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一个人在家准备考研,耐不住寂寞怎么办?
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下面澳门威尼斯人推荐几个实用《yòng》的方法。
一、听、看结合
下载一个听书软件,喜马拉雅就可以,然后下载免费课程(一般文科居多),当静不下心时,打开听一会。也可以找(读:zhǎo)相关视频,澳门巴黎人不过这个免费的比较难找,看一会。
同时配合在室内走动一下,并眺望远方,让眼睛内心都【练:dōu】休息一下。
二、碎片时间利用
听、看都可以。学不进去就学一会政治。事实证[繁:證]明,碎片学习政治的效果很有用。软件很多,推荐用【学习强国】。每天大事都【拼音:dōu】听一听,大方向就把握住了。
然后再做一做里面的习题。
三、可以小憩
如果实在累,就小睡一会,十几分钟即可。这样可以有效放松大脑神经,恢复体力。四、准备好饮品
茶,或者咖啡,可以适当提神。推荐茶更多,因[读:yīn]为其比较健康,有利于代谢。
五、适当运动。
特殊时期,可以在室内运动,有一个良好的身体才能更好学习。至于具体复习目标(繁:標),进度等我就不说了。
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