用石磨制作豆浆的详细步骤？准备：石磨、黄豆、过滤网(细网格)方法：1、浸泡黄豆（浸泡一个晚上左右） 2、将黄豆放进石磨，磨成浆。糊糊的。 3、加适量的水煮沸。 4、过滤豆
用石磨制作豆浆的详细步骤？
准备：石磨、黄豆、过滤网(细网格)方法：1、浸泡黄豆（浸【练：jìn】泡一个晚上左右）
2、将黄豆放进(拼音：jìn)石磨，磨成浆。糊糊的。
3、加适量{拼音：liàng}的水煮沸。
4、过滤豆渣（有人(拼音：rén)喜欢不过滤的）
5、加糖或者不加《jiā》~
用石磨制作豆浆的详细步骤？
第一步:将豆子用量杯装装上一杯，洗干净，泡上4--6个小时.(原料可以随意组合，东北大豆、黑豆、青豆、绿豆、红豆、花生、莲子、红枣、枸杞、百合、芝麻等都可以)第二步:将泡胀的豆放进搅拌机的过滤网（繁：網）内
第三sān 步:将豆磨成生豆浆(拼音：jiāng).(这步过程须重《练：zhòng》复多次，直至磨到浆液稀薄为止，我一般是4-5次)
第四步:生豆浆中含有丰富蛋白质、脂肪和糖类，是微生物生长的理想条件。所以，豆浆必须煮熟烧透。煮豆浆时，还必须将锅内的泡沫除净，再以文火维持煮沸5分钟左右，使其有害物质被彻底分解破坏，微生物被杀死.未煮熟烧透的豆浆不宜饮【yǐn】用，否则对人体有害，甚至可能引起中毒。(由于生豆浆中zhōng 含有皂甙、胰蛋白酶抑（读：yì）制物和维生素A抑制物，还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性，可引起充血、肿胀和出血性炎症，出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，还可抑制蛋白酶致甲状腺肿等毒作用；胰蛋白酶抑制物本身是一种蛋白质，它能选择性地与胰蛋白酶结合，形成稳定的复合物，从而使胰蛋白酶失去活性，致使蛋白质水解为氨基酸的过程中受到抑制，妨碍膳食中蛋白质的消化、吸收和利用，降低豆浆的营养{pinyin：yǎng}价值；而维生素A抑制物又能氧化并破坏胡萝卜素
)
第五步:将煮熟的直播吧豆浆倒进有浆油、葱花和榨菜末的碗里，就是一【yī】碗咸豆浆或者倒进有冰糖的杯里，就是一杯甜豆浆
12种豆浆制作方【拼音：fāng】法
1、黄豆（读：dòu）浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最（练：zuì）佳配搭比例，糖适(繁体：適)量【练：liàng】
归经：入《拼音：rù》脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利(拼音：lì)大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用澳门金沙料中，则所熬豆浆(繁体：漿)更鲜、更浓
2、花生豆奶[pinyin：nǎi]
用料：黄豆《练：dòu》、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆【拼音：dòu】浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经《繁体：經》：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气(繁：氣)、补虚
3、芝麻黑豆【拼音：dòu】浆：
用料(读：liào)：澳门新葡京黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再zài 与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大《读：dà》肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒【hé】气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆（繁体：漿）冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升[繁：昇]
制作(练：zuò)：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入(练：rù)锅慢火熬煮【练：zhǔ】到粘稠状
归[繁：歸]经：入肝、肺
功效娱乐城：养颜润《繁：潤》肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜{pinyin：mì}豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂【pinyin：fēng】蜜40克，水1。3升
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动《繁体：動》豆浆机自动完成
归经：入《读：rù》脾、肺
功效幸运飞艇：养颜润肤、乌发（读：fā）养发
6.核桃杏{拼音：xìng}仁露
用料liào ：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制{pinyin：zhì}法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯（繁体：盃）体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟《繁：鈡》后豆浆煮熟；
功效：养颜yán 面益智
7.花生（练：shēng）乳
用料：花生60克、清水(练：shuǐ)适量
制【练：zhì】法：
1、将花生浸泡6-16小时，备《繁体：備》用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加[练：jiā]入适量的清水，启动豆浆机，十【拼音：shí】几分钟后豆浆煮熟即可；
功gōng 效：补脑、健身、益智
8.密法{读：fǎ}黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清《读：qīng》水适量；
制【zhì】法：
1、将黄豆浸《读：jìn》泡6-16小时，备用；
2、将(繁体：將)泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体[繁体：體]内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜[繁体：顏]美容、益智健脑
9.五豆豆[pinyin：dòu]浆
用(读：yòng)料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时（繁：時），备用；
2、将浸泡好的五豆装入豆【dòu】浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成[练：chéng]。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血（pinyin：xuè）管
10.枸杞豆【拼音：dòu】浆
用料:黄豆60克、枸杞(读：qǐ)10克、清水1200毫升
制法:1、将（繁：將）黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞装入(读：rù)LB豆【练：dòu】浆机网罩内，杯[繁体：盃]体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强{pinyin：qiáng}免疫能力
11.红枣枸杞豆《拼音：dòu》浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:1、将(繁：將)黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净(繁体：淨)备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆(繁体：漿)机网罩内，杯体内加入清水，启动豆（pinyin：dòu）浆机，十几分钟豆浆煮（zhǔ）熟即可。
功效:补虚益(练：yì)气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
12.红枣莲《繁体：蓮》子浆
用料:红（繁：紅）枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将黄豆{拼音：dòu}浸泡6—16小时；
2、将莲子{zi}肉泡至发软；
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装《繁体：裝》入LB豆浆机(繁：機)网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不{pinyin：bù}愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴（读：yīn）益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
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