2020高考试题（繁：題）

天下之大无奇不有，高考进行中你的试卷莫名其妙被撕，你怎么看？如果我要是在高考时遭遇这样的事情，我可能会急哭了，马上报告监考老师。这个问题是源于2020年7月8日高考的上午考试期间，河南平顶山市一中考点，一名女学生因某些题不会做，心理压力过大，站起来把右手方和和后方的考生答题卡撕破

天下之大无奇不有，高考进行中你的试卷莫名其妙被撕，你怎么看？

如果我要是在高考时遭遇这样的事情，我可能会急哭了，马上报告监考老师。

这个问题（繁：題）是源于2020年7月8日高考的上午考试期间，河南平顶山市一《练：yī》中考点，一名女学生（pinyin：shēng）因某些题不会做，心理压力过大，站起来把右手方和和后方的考生答题卡撕破。

这则新闻是我今天早晨在头条【练：tiáo】热榜中看到的，看后我觉得不太澳门新葡京理解，但天下之大真是无奇不有。

发生这样的事，我感慨知识传授固然重要，但是对学世界杯生的心理健康教育更不[pinyin：bù]容忽视。

心理健世界杯康教育中，我只谈一（yī）点情绪管理。

我们任何人都会有情绪幸运飞艇，情绪是我们心里感受的表达，好的情绪可以使我们的工作和生活更加和睦，不好的情绪则会影响生活的品质和工作的《练：de》效率，所以情绪管理就相当的重要了。

一.好的情绪会带来健康的身体

人在愤(拼音：fèn)怒的时候，内分泌也会受到影响。人的心脏和胃在生气的时候也承受着压【yā】力。“气大伤身”是有道理的。

二.使自己有良好的心(拼音：xīn)态

心情好就什么都好，保持良好的情绪[繁：緒]也会让自己生活变得更积极。

三（pin澳门新葡京yin：sān）.带来良好的人际关系

良好的情绪可【拼音：kě】以让孩子有积极的人际关系。

再回来谈撕别人考卷的考生，是一种报复性心理，反社会人格。待后续可能要受到处罚

这使我想起来前两年，有公交乘客心情不好，抢司机方向盘的事，自己心态不端正，情《练：qíng》绪失控（pinyin：kòng），都是同类，心理不健康的表现，极端心理，后(繁：後)果很严重。

对于学生怎样管理自己的情绪呢？

管理情绪，每个人有自己的方法，切不可自己情绪不好，拿别人撒气。

知道情绪管理很重要，只要有意识去控制，养成一种习惯，也是修炼自己，扩大心胸，包容理解一些事情，慢慢的就会是一个内心强大，成熟，宠（繁：寵）辱不惊的人，成为[繁：爲]这样的人，也是未来能够成就大事的人。

我是生命{拼音：mìng}的重启，一己之见，欢迎大家评说。