早餐【cān】喝玉米汁好吗

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早上起来空腹可以喝一榨鲜玉米汁吗？求解答？

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每天的早餐都会特意来一杯一榨鲜玉米汁，金澳门新葡京灿灿的饱满颗粒的玉米，是非常能勾起人的食欲的。端着一杯一榨鲜玉米汁(读：zhī)在

嘴里慢慢地回味，那是一种享受，更是一种回忆，小时候多么希望能喝上一杯一鲜榨玉米汁。

玉米是一种非常好的主食，比一般人澳门新葡京早餐吃白粥和稀饭要营养高的多，因此。建议大家在吃早餐的时候，记得来上(拼音：shàng)一杯，

既方便又简单。它能让我们的视力得到提高，这是其中的叶黄素这个营养物澳门伦敦人质在起到【dào】作用。早起起来，睡眼朦胧的眼视力模糊，开车看不清路

，出门走在路上，远望前方也感觉一世界杯片模糊，这个时候就更需要喝一《练：yī》榨鲜玉米汁啦。对于一天上班都在电脑前工作的人，更是少不了一榨鲜玉

米汁这个方（pinyin：fāng）便易带也好吃的食物。

早上喝玉米汁是没问题，如果要吃三。七的话吃饱饭再吃。三七不能空腹，对胃刺激很大

玉米汁放久了或者隔夜会有点变味，现榨现喝味道会比较好.

玉米粒，可以买现成的粒，不用剥。若买玉米棒世界杯，用小刀把玉米粒切下来。洗干净，倒进锅里，加略淹过玉米表面的水，煮开，再煮约8-10分钟，然后放到榨汁[pinyin：zhī]机（要用带滤网的这种搅拌杯）中榨汁，倒出即可以享用了

1斤玉米粒可以榨约6杯玉米汁，水不（拼音：bù）要加太多了，冲淡《读：dàn》了味不浓。若不是甜玉米，可以在煮的时候稍微加一点点白糖。