养生壶可以做出什么好吃的？养生壶食谱：养生壶都能干点啥？别只咕嘟咕嘟只煮白水了！最近身边的同事人手一只养生壶，我也凑热闹买了一个，每天看着白水在玻璃壶中翻滚，甚是觉得浪费电……于是决定搜罗一下养生壶食谱大全，让咱白领美眉们都练就一身[厨艺]，真是新时代的美女子呀！红豆薏米水：祛湿健脾佳品功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用
养生壶可以做出什么好吃的？
养生壶食谱：养生壶都能干点啥？别只咕嘟咕嘟只煮白水了！
最近身边的同事人手一只养生壶，我也凑热闹买了一个，每天看着白水在玻璃壶中翻滚，甚是觉得浪费电……于是决定搜罗一下养生壶食谱大全，让咱白领美眉们都练就一身[厨艺]，真是新时代的美女子呀！红豆薏米水：祛湿健脾佳(练：jiā)品
功效{pinyin：xiào}：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气[繁体：氣]，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。
做{pinyin：zuò}法：
1、娱乐城将薏米仁与红豆洗净提前泡发（四小时以上(拼音：shàng)）。
2、泡好的薏米和（pinyin：hé）红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。
3、等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。
4、慢煮至红豆微开花熟软(繁体：軟)即可食用。
小贴士：薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还[繁体：還]可以做成[读：chéng]芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。
银耳雪梨羹：降火美容还润[繁：潤]肺
功效：味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津的功效(读：xiào)。患huàn 有支气【qì】管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。
做法(读：fǎ)：
1、银耳摘成小朵洗净jìng 备用，雪梨清洗干净切成小块。
2、银耳先放入养生壶（读：hú）中煮汤模式煮开。
3、然后放入冰糖和切好的（练：de）梨，花茶模式煮10分钟即可。
小贴士：银耳有“强精、补肾、润肺、生{读：shēng}津、止咳、清热、养澳门新葡京胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨的功效： 润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。所以冰糖银耳雪梨不仅美味还有超营养功效哦！
水果茶：美味与颜【yán】值缺一不可
功效：忙绿的工作结束后《繁体：後》、午后、饭后、休闲时光，不妨【pinyin：fáng】煮一壶清新的水果茶，坐下，感受生活的美好。各款果味的融合，无论视觉，味觉，都受到年轻一族的喜爱。比起货架上的那些饮料，这样的水果茶无疑来得更天然，更健康！
原材料：苹(繁：蘋)果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。
做（读：zuò）法：
1、将菠萝、苹果、梨和橙子切qiè 成块，柠檬切三片。
2、把{拼音：bǎ}水果块放进养生壶里，花茶模式。
3、煮沸之后加入一些菊花或红茶，花茶模【练：mó】式再煮10分钟。
4、之后{pinyin：hòu}可加入少许蜂蜜或冰糖调味。
小贴【练：tiē】士：水果茶比较随意，可自己搭配喜欢的水果，味道颜（繁：顏）色都会有所变化，一般苹[繁体：蘋]果、梨都是必备的，其他水果和茶的种类都可以自己选择哦！
桂圆红《繁：紅》枣汤：超适合女人的美味汤
功效：红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人澳门新葡京超好的滋补品。能暖（练：nuǎn）宫，还可以缓解痛经。
做法（pinyin：fǎ）：
1、将材料(练：liào)洗净。
2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养《繁：養》生壶，加水煮沸。
3、加{jiā}入少许红糖，如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。
小(读：xiǎo)贴士：红枣红糖水能祛风寒、补气益血，但经期中不要喝，以免血量过多，平时适量喝最好，喝【练：hē】多了也容易上火《huǒ》。
自制酸澳门银河【pinyin：suān】梅汤：生津止渴
功效：酸梅汤不仅能解暑shǔ ，而且含有丰富的有yǒu 机酸，能消除疲劳、恢复体力，还可以增进食欲哦。
做(拼音：zuò)法：
1、澳门博彩准备材料：乌梅，山楂干，甘草，洛神花，陈皮，冰(拼音：bīng)糖。
2、适量的材料加入养生壶《繁体：壺》中，再开花茶功能。
3、煮好{读：hǎo}以后用棉布《繁：佈》过滤一下渣滓，晾【拼音：liàng】凉以后密闭保存放入冰箱冷藏一会再喝，超级解暑哦~
小贴士：做这个酸梅汤(繁：湯)一定要用药店买的乌梅，不是那种当零食吃的乌梅~闷热[繁：熱]的夏天里酸梅汤超级解暑，但是冰镇后稍晾一会再喝，太凉刺激胃肠哦~
红豆西米露：美味营养的下午甜【拼音：tián】点
功效：红豆西米露不仅是一种《繁体：種》甜品，还（繁：還）是养生佳品，不仅能满足舌尖的欲[繁体：慾]望，还能够起到养生保健的作用。
做法【拼音：fǎ】：
1、将赤小豆提前一晚《读：wǎn》加水浸泡至泡软（繁：軟），西米洗净后《繁体：後》用清水浸泡约半个小时。
2、将赤小豆连带《繁体：帶》泡豆的水【拼音：shuǐ】倒入养生壶中持续煮豆，直zhí 至将豆煮软，加入少许冰糖，煮至粘稠盛出冷藏。
3、将泡好的西米倒入养生壶，加水煮，煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌，煮至西米变得透明【拼音：míng】并浮【拼音：fú】到水面为止，将西米捞出放入碗中，加入凉水过凉，再用漏勺重新捞出，这样西米会更晶莹透亮且可口。
4、将蜜豆水与纯牛奶倒入(练：rù)西米中，喜欢甜的小盆友还可以稍微加一yī 些炼乳，搅拌后放入冰【拼音：bīng】箱稍微冷藏一下，取出后即可食用。
小贴(拼音：tiē)士：红豆、西米都很营养，为了口感好，要加入多些糖才好吃，但为了我们的身体《繁体：體》健康，一[pinyin：yī]定要适量哦！
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