腊八豆怎么炒（chǎo）好吃

腊八豆怎么做？腊八豆是南方人爱吃的，我们这边以前也是家家做的。但如今多年没有吃腊八豆了，只有小时候妈妈才认真做过。自己也学着做过几回，我把方法说出来吧！腊八豆是腊月做的才好，味道好，不容易坏了。当然冬天来得早的地方，气温到15---0摄氏度左右就可以做了

腊八豆怎么做？

腊八豆是南方人爱吃的，我们这边以前也是家家做的。但如今多年没有吃腊八豆了，只有小时候妈妈才认真做过。自己也学着做过几回，我把方法说出来吧！

腊八豆是腊月做(读：zuò)的才好，味道好，不容易坏了。当然冬天来得早的地方(拼音：fāng)，气温到15---0摄氏度左右就可以做了。

一，选取优质《繁体：質》黄豆，要颗粒饱满，无霉烂澳门银河变质的。用水浸泡一晚上，发胀后洗净去杂质。然后倒入锅里加水煮熟透。

一定要熟而不烂，能用手澳门新葡京捏烂【练：làn】但不能煮得没了形状，豆子要是完整的。

二，滤出水，摊凉，放在准备好的容器里。盖好让[繁：讓]其自然发酵。如果温度低了加点保温物，但要注意透气，这样才不会烂了变质，让有[pinyin：yǒu]益菌能正常生长。

一般世界杯一个星期左右发酵完成，看到黄豆《练：dòu》起涎发黏就可以了。

三，准备好干椒，花椒放锅里加盐粒炒香，然后准备姜丝，少许米酒或者白酒，一起【拼音：qǐ】倒入发酵了的黄豆里[繁：裏]，搅拌均匀。

量调料用量依照个人口味来，盐不能加少了。酒可以不加。

四，把调制好的黄豆再装入坛中，倒入摊(拼音：tān)凉的白开水浸泡【pào】好，再封存，进行二次发酵。

注意要让豆浸泡在水里里，不能装太满了，要留心发酵【jiào】时水是否会溢出。当然如果豆子太干了，水变少了漏出来豆子，也要[练：yào]及时加水。

这样二十天左右腊八开云体育豆就做好了，可以开坛吃了。开坛吃不完就倒入植物油在上面密封着，这样（繁体：樣）可以长期不变质。

用腊八豆烧菜做下酒佐料实在极速赛车/北京赛车是很{拼音：hěn}美味的。黄豆经过发酵，蛋白质经过分解，氨基酸会增加，有益菌含量多，更利于吸收，也更美味，是健康营养的好食品啊！