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备孕时，男性蝌蚪活力太低，怎么才能提高？
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。受精的过程是精子小蝌蚪找到卵子小姐的过程，游的最快的精子才有机会与卵子结合，形成受精卵，所以精子活力也是受孕的关键因素。精子活力低下，在临床上称为弱精症，精子的活力被分为四个等级，通俗的讲——A级：可以快速直线运动的精子；B级：可以缓慢曲线向前运动的精子；C级：原地踏步的精子；D级：动也不动的精子澳门伦敦人。当A B级的精子数量小于50%或者A级小于25%就jiù 可以诊断弱精症。
改善精子活力的方法
1、戒【jiè澳门新葡京】掉不良生活习惯
烟草中的毒性成分直接或间接地损害精子的数量《拼音：liàng》及质量，甚至导致精子发育畸形；酗酒同样影响精子的的发育和活力；长期处在高温的环境或者喜欢蒸桑拿的男性，容易出现精子活力低下，因为正常情况下，精子的生成和成熟的环境一（pinyin：yī）般低于体温，过高的温度会影响精子质量；某些药物也可以影响精子的质量和活力。淼哥只是指出几个常见的情况，各位准爸爸们在备孕期间需努力戒掉一些不良的生活习惯，戒烟限酒，注意休息{拼音：xī}，适当锻炼，避免高温、辐射，还要记得保持两个蛋蛋的通风哦
澳门新葡京2、饮食[pinyin：shí]方面的改善
精液中含有大量的锌，锌和硒具有保护精子膜，并可以增强精子的活力，可以适当补充含锌的食物，如海娱乐城鲜类、动物肝脏等。同样，优质蛋白（如海参（读：cān）、泥鳅、豆制品等）和维生素等也是对于精子的生成和活力有影响，多吃绿色蔬菜，补充必要的蛋白质，对提高生殖功能起到一定的加强作用。
3澳门永利、治{pinyin：zhì}疗生殖方面的疾病
除了不良的生活习惯和饮食方面的改善，还有许多精子活力低下{拼音：xià}是和男性生殖系统的疾病有关的《拼音：de》。常见的有病原微生物对生殖系统的感染（如输精管炎、前列腺炎等）；精液的液化异常，导致精液过度粘稠；精索静脉曲张等疾病，还有内分泌方面的影响和免疫系统的异常，这些都是要积极治疗原发病（pinyin：bìng），才能更好的改善精子的活力，并辅助一些改善精子活力的药(繁体：藥)物需在医生的指导下使用。
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