大【dà】虾炒荷兰豆的家常做法

荷兰豆怎么炒？清炒荷兰豆食材：荷兰豆，蒜，葱，姜，油，盐，生抽，耗油胡萝卜，木耳做法：1、荷兰豆掐去两头，撕去筋，洗净。2: 起锅烧水，水开后加半匙盐，滴几滴油再焯水，会使蔬菜的颜色更加鲜艳，放入荷兰豆，焯烫十几秒捞出过凉水后控干水份3、木耳泡发，胡萝卜洗净去皮切成片，蒜，姜切片

荷兰豆怎么炒？

食材：荷兰豆，蒜，葱，姜，油，盐，生抽，耗油

澳门银河胡萝卜，木{拼音：mù}耳

做法（fǎ）：

1、荷兰豆掐去两头，撕去筋，洗净。

2: 起锅烧水，水开后加半匙盐，滴几滴油再焯水，会（繁：會）使蔬菜的颜色更加鲜艳，放入荷兰豆，焯烫十几秒捞出过凉(繁体：涼)水【练：shuǐ】后控干水份

3、木耳泡发，胡萝卜洗净去皮（pinyin：pí）切成片，蒜，姜切片。

亚博体育4、起锅加油，下蒜，姜爆香，下（xià）入胡萝卜片。

5、加《练：jiā》木耳、荷兰豆翻炒。

6、加耗油，生抽[pinyin：chōu]翻炒均匀。

7、撒（拼音：sā）葱花即可。

材料：腊肠、荷兰豆、盐、蒜、木耳

澳门伦敦人做法（读：fǎ）

1:木耳用清水泡《练：pào》发，荷兰豆(拼音：dòu)冲洗干净后择去qù 两端去筋，蒜切片，腊肠斜刀切成薄片。

2:水烧至沸后，加点盐或[练：huò]油，放入荷兰豆，焯熟至变色马上捞出。

3:冲冷水，沥干【gàn】水份备用。

4:锅内[繁：內]加少量油放入腊肠，煎至外皮变色

5:转中小火，加《读：jiā》入适量的蒜片翻炒提香。

6:加入荷兰豆，木耳翻炒均匀（繁：勻）。

亚博体育7:加盐和生抽调一下味《拼音：wèi》。

8:翻炒[pinyin：chǎo]均匀即可出锅。

食材：荷兰豆、鸡蛋、盐，生抽，葱花

做(拼音：zuò)法：

澳门银河1、鸡蛋磕入碗中，加小勺盐用筷子【zi】搅匀

2、将荷兰豆洗净后掐去两头，焯水《练：shuǐ》

3、炒锅加油，油热，将搅好的鸡蛋倒入锅里翻炒chǎo

4、鸡蛋凝固后盛出备(拼音：bèi)用

5、锅里加（pinyin：jiā）油，将荷兰豆倒入锅中

6: 再将炒好的鸡蛋【练：dàn】倒入锅里，加生抽翻炒均匀

7: 撒上葱花即可出锅[繁体：鍋]