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灵芝的正确食用方法是什么？
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食用灵芝的好处澳门永利（繁：處）：
1、灵芝在缓解人体虚弱，养心安神时，直接吃效果并不好，最好能把灵芝和人参，还澳门威尼斯人有黄芪，当归以及熟地等中药材放在一起，加清水煎汁以后服用，这样他对人类的神经衰弱和心神不安，以及焦躁烦闷等不良症状，都有明显{pinyin：xiǎn}预防和缓解作用。
2、灵芝还可以研末以后口服，特别是那些晒干以后的天然灵芝，可以把它研成细末，装入的可以密封的玻璃瓶装，每次服用澳门新葡京时取出二克，直接用温水送服，这样最有利于它保健功效的《拼音：de》发挥，也能让人体尽可能多的吸收它含有的营养。
食用灵{p娱乐城inyin：líng}芝的方法：
1、野生灵芝炖【dùn】猪蹄
灵芝炖猪蹄是它的常见食用方法之一，平时可以取野生灵芝15克，猪蹄一只，把猪蹄洗净以后剁成块状，用沸水焯烫，取出以后再放到汤锅中，把准备好的灵芝切片，加入准备好的料酒，精盐和葱与姜片，随后放入清水一起炖熟即可食用，它既能滋补身体，又能美容养颜，还能延缓衰老。
2、野生灵幸运飞艇芝炖(繁：燉)乌龟
灵芝和乌龟一起做汤喝养生功效（读：xiào）十分出色，平时可以准备乌龟一只，灵芝30克，大枣十个。把准备好的乌龟放在锅中，加清水煮开，然{拼音：rán}后去掉它的甲壳和内脏，再切成块状，放到锅中略炒，取出以后与灵芝和大枣一起放在砂锅中，加清水和调味料炖制成汤，炖好以后直接（jiē）服用，能强壮身体，也能延年益寿。
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