人每天需要多少热量？人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 体力活动所需要的热量 消化食物所需要的热量
人每天需要多少热量？
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 体力活动所需要的热量 消化食物所需要的热量。每天由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的。
人一天要消耗多少卡路里？
消耗多少卡路里没有统一的标准。要根据每个人的体重活动量来计算，人体所需要的热量也是因人而异的。影响因素主要是劳动强度。年龄的大小，气候的变化，体型，体重，和健康状况。一个成年的女性需要一天收入1900卡路里的热量，而一个成年的男性需要一天摄入2300卡路里的热量人每天需要多少大卡-人体每天消耗的热量是多少？
每日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）＋1.85×（H）－4.676×（A）皇冠体育W：体[繁体：體]重，公斤为单位
H：身高，公分为单位
A：澳门永利年龄，岁为单[繁：單]位
以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算，她的每日所须基础能量就是655.096＋9.569×（58）开云体育＋1.85×（165）－4.676×（28）＝1384.42，维持她每天的基础代谢至少需要1384.42大卡，但还必(练：bì)须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整；一般而言，实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量。
一般人体一(练：yī)天最低澳门新葡京需要摄入1000大卡热量，一周消耗7000-9800大卡7700大卡热量=1公斤脂肪一周减0.91-1.27公斤
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