7速自行车变(繁体：變)速技巧

5公里自行车骑多久？一，市中心繁华人多路段，红灯多，二十分钟左右吧。二，路况好，街道十五分钟吧。三，人少路好十分钟吧四，看个人情况也许时间更长或更短。五，安全最重要。五公里正常骑自行车要多久？一个经过锻炼的普通的人

5公里自行车骑多久？

一，市中心繁华人多路段，红灯多，二十分钟左右吧。

二，路况好，街【拼音：j澳门永利iē】道十五分钟吧。

澳门新葡京三，人少路好十(练：shí)分钟吧

四，看个(繁体：個)人情况也开云体育许时间更长或更短。

五，安全最重要。

一个经过锻炼的普通的人，单车骑行大概是每小时30KM，基本可以坚持1-2小时！那5KM大概就是10分钟的样子，如果你刚开始骑行，估计15-20，那么大概需要20分钟左右的时间，如果你超过20分钟，那表示你的体力有点偏低，需要加强锻炼哦！