桑葚干怎么吃【chī】效果最好

桑葚干有什么功效？食用方法是什么？桑椹干，为桑椹的干燥果实。每年的4~6月份，是鲜桑椹大量上市的时节俗语说：人间四月天，桑椹正当时。桑椹鲜品为佳果，桑椹干果为良药。桑葚的功效与应用桑椹药性甘、酸，寒。归心、肝、肾经

桑葚干有什么功效？食用方法是什么？

桑椹干，为桑椹的干燥果实。

每年的4~6月份，是鲜桑椹大量(拼音：liàng)上市的时节

俗语说：人间四月天，桑椹正【zhèng】当时。

桑椹鲜品为佳果，桑椹干(繁体：幹)果为良药。

桑椹药性甘、酸，寒。归心、肝、肾经。

功效为滋阴补血，生津润燥（pinyin：zào）。

主【拼音：zhǔ】要用于：

①眩晕耳鸣，须发早白，心悸【练：jì】失眠。

桑椹甘寒质润，滋阴补血，治疗《繁体：療》肝肾不足，阴血亏虚引起的腰膝酸软、眩（pinyin：xuàn）晕耳鸣、目暗昏花、须发早白《读：bái》，常与首乌、女贞子、旱莲草、杜仲同用。

与当归、龙眼肉、黄芪同(繁：衕)用，滋养阴血，宁心安神。

桑椹[pinyin：shèn]药力平和，可以长期服用，可直接食用，也可加蜂蜜熬成膏用。

②津伤口渴，内热《繁体：熱》消渴

桑椹甘寒滋润(繁：潤)，生津止渴，对各(拼音：gè)种原因所致的津《练：jīn》伤口渴和内热消渴，常与生地光、熟地黄、石斛、玉竹、沙参同用。

内热严重者可加(拼音：jiā)天花粉、生石膏、知母、天冬等清热生津的药物。

气虚者，可与西洋参、太亚博体育《拼音：tài》子参、生黄芪等补气药同用。

③肠燥便秘可用于大肠津亏引起亚博体育（qǐ）的大便秘结。

澳门伦敦人轻症单用桑（读：sāng）椹使用即可。

重症者，可与生【shē澳门银河ng】首乌、肉苁蓉、黑芝麻、火麻仁等配伍使用。

若兼有气滞腹胀，或体弱胃肠功能不足者，可于方中少加枳壳等行气的药物。

①抗疲劳

②调整机体免疫力[pinyin：lì]

③促进红细胞生《练：shēng》长

④降{拼音：jiàng}低血脂作用

⑤抗氧化作（pinyin：zuò）用

⑥抗突变作(读：zuò)用

⑦抗炎作《读：zuò》用

⑧抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌、甲型溶血性链【liàn】球菌、乙型溶血性链[繁：鏈]球菌有抗菌作用。

入药，9~15g，煎汤，泡茶，熬膏，或生食鲜果。

桑椹，性味甘寒，为滋阴补血之要药，入药常用于阴虚血亏之口干、消渴及肝阴不足、肝阳上亢之眩晕、失眠、目暗昏花，肝肾不足之须发早白。

尽管桑椹有上述功效，但注意脾胃澳门银河虚[繁体：虛]寒者不要食用。