红{繁：紅}花生衣怎么吃才补血

花生衣的功效与作用有哪些？花生衣性味甘、涩、平。入肺、脾、肝经。具有止血、消肿、健脾的功效。脾统血，防止血溢脉外，所以花生衣对于各类原因引起的出血有良好效果。例如肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血

花生衣的功效与作用有哪些？

花生衣性味甘、涩、平。入肺、脾、肝经。具有止血、消肿、健脾的功效

脾统血，防止血溢脉外，所以花生衣对于各类原因引起的澳门金沙出血有良好效果。例如肝病{pinyin：bìng}出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。红花生皮除了可以入药以外，也可以做成食物，用于平时的养生保健中

红枣、花生、枸杞同煮可以美容养颜，增加皮肤光泽度。“发者血之余”，血虚也容易导致白发，所以血虚的人应该常吃花生衣。花生应该煮着吃，烤的花生燥性太过，吃多了容易上火

花生还被列为是“十大长寿食品”之一。花生既然有这世界杯么多好处，大家可要利{pinyin：lì}用起来。

花生是属于高脂零食！吃的时候注意适量！花生的红外衣有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。

不过[繁体：過]，1对于血液黏稠度的人不适合过多食用！会增加心脑血管疾（读：jí）病（bìng）的风险。

贫血患者如果【guǒ】血液黏稠度高的话，最好采取澳门永利别的补血措施，比如吃血豆腐，瘦肉类！

2老年人及小宝宝（繁：寶）澳门金沙也尽量避免！

3适量是可以的注意澳门永利不要过多就可以了(繁：瞭)！