中医的把脉如何自学？古有（听君一席话，胜读十年书），交个内行朋友吧，如何学习中医把脉？脉学不简单啊。要学切脉，必然要:悟性高、看得懂脉学书、记忆力强、多临床实践。具备了以上几项，自学可以，否则须多拜师(拜真师)、多练习
中医的把脉如何自学？
古有（听君一席话，胜读十年书），交个内行朋友吧，如何学习中医把脉？
脉学不简单啊。要学切脉，必然要:悟性高、看得懂脉学书、记忆力强、多临床实践。具备了以上几项，自学可以，否则须多拜师(拜真师)、多练习。学中医如何入门？尤其是如何把脉？
学中医的问题，自己慢慢加油吧。这里只说把脉，确切点说叫“诊脉”，属于“切诊”。清朝江笔华有《诊脉歌》：“病人双腕，高骨定为关，寸脉量虎口，尺脉准臂弯，左[pinyin：zuǒ]寸心包络【繁体：絡】，左关胆与肝，左尺司何职，膀胱肾余焉，右寸胸中肺，胃脾属右关，要知大肠肾，右尺自昭然……”——挺好，但不完全准确。
诊脉部位实际上有三种，遍诊、三部诊、寸《cùn》口诊。大致上，寸口诊所多为人知，但实际上历代（练：dài）医家及流派说法不一，目前临床[繁：牀]常用为：左寸候心；右寸候肺；左关候肝胆；右关候脾胃；左尺候肾与小腹；右尺候肾与大腹。
遍【拼音：biàn】诊为“三部九候”，头、手、足三部，每一部各有天、人、地[练：dì]三候，比较麻烦（繁：煩），现实中较少应用。
三部诊，即颈部以人迎，双上肢的寸口和双足（pinyin：zú）背的趺阳三脉，分候胃气与十二经之气。亦有加诊太溪以候《读：hòu》肾气。
以最常见的寸口诊来说，需患者取坐位或【拼音：huò】仰卧位，伸出手[pinyin：shǒu]臂置于心脏近于同一水平，手掌向上，前臂放平，以使血流{拼音：liú}通顺。
诊成人脉与小儿脉有所不同。这里(繁体：裏)也把小儿诊脉省略。
成人脉，以三指定位，先用中指按在高骨（桡世界杯骨茎突）部位的桡动脉《繁：脈》定关，继续以食指在关前（远心端）定寸，然后用无名指在关后（近心端）定尺。
正常脉象，不浮不沉。不大不小，不强不弱，不快不（bù）慢，均匀和缓，节律整齐(繁体：齊)，又称为平脉或缓脉。平脉至数清楚，一息（即一呼一吸）之间四至五次；相当于72～80次，节律、强弱一【练：yī】致。
异(繁体：異)常脉象，这里逐一简单介绍：
1、浮(练：fú)脉
脉搏呈现部位浅。需轻，重按反觉稍减。此多属外感表证，浮[pinyin：fú]紧为表寒，浮数为表热，浮而有力为表实，浮而无力为表虚。但也有久病体虚或阴虚阳无所依，浮阳外越而呈现浮而无力的de 虚脉。常见于伤风感冒等传染病{pinyin：bìng}初期
2、沉chén 脉
脉搏显现部位深。需重按。此脉主里证，沉而有力为里实，沉而无力为里虚，沉【拼音：chén】迟为里寒，沉数为里热[繁体：熱]，沉涩为气滞血瘀，常见于水肿、腹痛，久病及多种虚弱性疾病。
3、伏脉
比沉脉显现部(拼音：bù)位更深，按时需比(读：bǐ)按沉脉更重。多为邪气内闭、剧烈疼痛、厥证。
4、迟（繁体：遲）脉
脉搏次数少，一息不足四至，主寒证，迟[繁：遲]而有力为冷积（阳虚阴盛），迟而无力为虚寒证，常见[繁体：見]于心气虚证等。
5、数脉{繁体：脈}
脉膊次《练：cì》数多，一息六至以上。主热(繁体：熱)证，浮数为表热，沉数为里热，洪数为实热，细数为虚热，弦数多为肝火旺，数而无力也可见于气虚证。
6、疾《拼音：jí》脉
一息七、八至，多[pinyin：duō]属阳气极盛，阴气欲竭，或元气将脱的重证。
7、滑(练：huá)脉
脉象如珠滚动，多属邪盛，痰食内滞。气血充盛的正常{拼音：cháng}人有时可见此脉(繁体：脈)，妇女妊娠时多见此脉，病脉则多见于痰饮、食滞、瘀血、实热，如各种炎症，消化不良，实证闭经、恶性（读：xìng）肿瘤等。
8、涩[繁：澀]脉
脉象涩滞有刮连感。多属精亏、血少、气滞、血瘀，常见于贫血、失（澳门银河练：shī）血、产后及血瘀等疾患。
9、弦脉（繁：脈）
脉挺直而长，如按弓弦，有劲有弹力，脉管的de 硬度大。主气郁，肝胆病证及痛证。常见《繁体：見》于外感少阳证，肝病，胆病，高血压病，动脉硬化及各种疼痛病（pinyin：bìng）证。
1皇冠体育0、紧脉(繁：脈)
脉跳有力之余，有绞转收（pinyin：shōu）缩感。主寒证，痛证及宿食。见于《繁体：於》外感《练：gǎn》风寒、剧痛等。
11、澳门巴黎人缓《繁体：緩》脉
一息四至，不快不慢，不强不弱，脉来和缓，脉的硬度、张力适中，是有胃气的正《练：zhèng》常脉象，见于健康人。病脉(繁：脈)则见于湿重，或病(拼音：bìng)后复元。
12、洪[pinyin：hóng]脉
脉来感觉明显，但去时有衰退感，脉形宽，波动大《练：dà》。主（pinyin：zhǔ）热证，阳热(繁：熱)亢盛。常见于高热病人。
13、大脉{繁体：脈}
脉形宽，波动大，但无来[繁体：來]盛去衰之感，多是病势进展之象。
14、细【繁体：細】脉
脉象如摸丝线，脉形窄，波动小。主虚证。常见《繁体：見》于诸虚劳损，慢性病患者。
15、小(读：xiǎo)脉
主病与[繁：與]细脉同。
16、促{pinyin：cù}脉
脉搏快有不规【练：guī】则的间歇。为阳盛热实，或气血痰食停滞，见于气血痰食瘀滞，肿(繁体：腫)痛，诸实热证。脉细促而无力，多为虚脱之象。
17、结[繁：結]脉
脉搏慢而不规则的间歇。为阴盛(拼音：shèng)寒积或气血瘀滞，见于气滞血瘀，痰结食积，症积、疝痛等。结而无力为气血虚衰，见于虚劳久（练：jiǔ）病及各类心脏病所致的心律不齐。
18、代dài 脉
脉搏呈有规律的间歇，脉搏动澳门新葡京到一定至数歇止一次，歇止时间较长，为脏气衰微之征象，可见于心律失常的二联律《拼音：lǜ》，三联律等。
事实上，临床多见的脉象都是复合脉，也就是说，同时表现出不止一种脉象，如浮紧、浮数、沉迟、沉细数等，其临床意义一般是组成相兼脉的各（pinyin：gè）单一脉主病的[pinyin：de]总合，如浮紧脉主表寒证；浮数脉主《练：zhǔ》表热证、沉迟脉主里寒证；沉细数脉主里虚热证等等。
诊脉时，诊者首先要熟知正常脉象，才能进一步《读：bù》辨别异常脉象。并且，在诊(繁体：診)视疾病时，不仅要辨病因、病位、病机，而且还必须了解患者正气的盛衰进退，以判断疾病的预后。
脉诊并不能作为独立的辨证依据。一般来说，至少要配合舌诊(繁：診)。脉诊的学习，都是靠实践。所以，初期学习中医，尤其又不具备练习脉诊的条(繁体：條)件的话，脉诊并非为学习中医的【练：de】第一要务。
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