紫薯怎么做好《练：hǎo》吃?

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紫薯200g牛奶适量（只要看个人喜好奶味浓(繁体：濃)淡）水果燕麦少量香蕉切片根

减脂人士的澳门巴黎人小《练：xiǎo》甜品＿紫薯奶昔的做法

1. 紫薯蒸熟，按成泥

   

2. 倒入榨汁机，加入牛奶即可

   

   

3. 倒出奶昔，摆盘，欧拉

小贴士世界杯(练：shì)冷藏口感更佳

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材料【练：liào】

紫薯一(练：yī)条约200g

做《皇冠体育读：zuò》法

1、洗干净澳门新葡京紫薯表面的泥土，然《拼音：rán》后削去表皮

2、把紫薯切成厚薄均匀的片片（厚薄随意）

3、取【拼音：qǔ】出碟子，把紫薯码在碟子里边

4、什么调料都不需要，直接摆蒸架上，放（练：f澳门银河àng）入电饭锅，煮饭时候一起蒸熟即可

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