纯牛奶和(hé)酸奶哪个蛋白高

纯牛奶和乳酸菌饮品哪个营养价值高？事实上，很明显，牛奶的营养价值远远高于乳酸菌饮料。生乳是市场上纯牛奶的直接成分。蛋白质、维生素、钠、钙等的含量通常在5%左右或更高。乳酸菌饮料中添加了糖、果汁、水等成分，改善了口感多，营养价值低（蛋白质、维生素等含量仅为1%左右）

纯牛奶和乳酸菌饮品哪个营养价值高？

事实上，很明显，牛奶的营养价值远远高于乳酸菌饮料。生乳是市场上纯牛奶的直接成分。蛋白质、维生素、钠、钙等的含量通常在5%左右或更高。乳酸菌饮料中添加了糖、果汁、水等成分，改善了口感多，营养价值低（蛋白质、维生素等含量仅为1%左右）。

当然《练：r澳门新葡京án》，如果我们看看目前市场上含有乳酸菌的，流行的应该是：（1）冷藏酸奶；（2）常温酸奶；（3）冷藏乳酸菌饮料；（4）常温乳酸菌饮料。

其中（练：zhōng），（1）和（3）是含有活性乳酸菌（也称为益生菌）的直播吧成分。必须冷藏（2-10℃）。因为活性乳酸菌不能在高温环境中生存。

此外，（2）和（4）不含活性乳酸菌。对于促进肠【繁体：腸】道消化会更糟。娱乐城通常，灭菌热处理是在乳酸菌发酵后进行的

但其他营养成极速赛车/北京赛车分(fēn)与相应的冷采没有显著差异。有时（4）是直接用酸添加剂来配制，而不是加入乳酸菌来达到酸奶的口感。

要注意超市的标识。不能以是否放入冰箱，是否含有活性乳酸菌来判断。因为有时候

经销商极速赛车/北京赛车也会把（2）和（4）放进冰箱，以提高口感。所以我们应该注意包装说明，以便选《繁体：選》择最合适的。