请教去湿健脾的汤水？ 健脾祛湿汤推荐一：白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养
请教去湿健脾的汤水？
健脾祛湿汤推荐一：白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。
健jiàn世界杯 脾祛湿汤推荐二：薏仁猪脚汤
功效xiào ：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤
制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤幸运飞艇(繁：湯)面浮沫，再用文火煨约2小时待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
澳门金沙 健脾祛湿汤推荐三【sān】：赤小豆、冬瓜煲生鱼汤
做法：生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮亚博体育）500克{pinyin：kè}，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。
功效：此汤补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。回南天，湿气盛，湿易困亚博体育脾，影响运化，很多人容易出现身体困重，乏力倦懒，饮食减少，腹胀便溏等症状。特别是对于肿瘤病人，回南天容易病情加重。因为肿瘤病人本来就脾虚，痰瘀内结，回南天湿盛困脾，会加重痰（读：tán）湿内生，阻遏阳气，从而使病情加重，肿瘤进展。
本文链接：http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/1158166.html
千古第一【yī】健脾祛湿方转载请注明出处来源