十岁女孩有黑眼圈是什{读：shén}么原因

十岁小男生有了黑眼圈怎么办？饮食习惯去除黑眼圈: 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类. 2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会. 3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁

十岁小男生有了黑眼圈怎么办？

饮食习惯去除黑眼圈:

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇(拼直播吧音：xiá)、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.

2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运（繁体：運）行，减少瘀血积聚，亦可澳门新葡京减低因贫血则患黑眼圈的机会.

3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中澳门新葡京所含的胡萝卜素具(拼音：jù)有消除眼睛疲劳的功用.

4、多喝清水，有效澳门新葡京地将体内废物排出，减低积聚机会《繁：會》，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯.

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物. 另外还要保持充足的睡眠