每天慢跑40分钟能减肥吗？我還是習慣練瑜伽，膝蓋因打籃球受傷後，不敢再跑步，但曾試過四十天吃飽吃好瘦了十斤，所以說，科學飲食比運動更重要。坚持每天40分钟跑2公里，一个月能瘦10斤吗？小编的脑子是从北京261医院出来的吧，正常的人正常的情况下10到15分钟就能走一公里，2公里就是走也用不了30分钟，40分钟2公里，估计你是在练爬行运动
每天慢跑40分钟能减肥吗？
我還是習慣練瑜伽，膝蓋因打籃球受傷後，不敢再跑步，但曾試過四十天吃飽吃好瘦了十斤，所以說，科學飲食比運動更重要。坚持每天40分钟跑2公里，一个月能瘦10斤吗？
小编的脑子是从北京261医院出来的吧，正常的人正常的情况下10到15分钟就能走一公里，2公里就是走也用不了30分钟，40分钟2公里，估计你是在练爬行运动。
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