一进门放的桌子叫什（读：shén）么

孩子在写字时台灯如何摆放更有利于保护眼睛呢？我之前提到过护眼台灯的光源选择，但光选择光源是不够的——不管台灯有多好，如果使用不当，还是可能对眼睛造成伤害。今天，我们来谈谈台灯的正确用法。我们的目标不仅是看到从书本反射到眼睛的光，而且避免看到直接从灯具发出的光

孩子在写字时台灯如何摆放更有利于保护眼睛呢？

我之前提到过护眼台灯的光源选择，但光选择光源是不够的——不管台灯有多好，如果使用不当，还是可能对眼睛造成伤害。今天，我们来谈谈台灯的正确用法。

澳门永利我们的目标不仅是看到从书本反射到眼睛的光，而且避免看到直接从（读：cóng）灯具发出的光。如果台灯的高度太高，我们可以看到一侧脸上的灯，效果是这样的@

台灯太低，一方面，照射面积会随着距离的缩短而减小【拼音：xiǎo】，照射面[繁：麪]积太小会导致光线分布不均匀（中心亮度太大）；另一方面，这种灯可能会挡住我们的视线，影响灯的正常使用。

正确的方法是使台灯的高度略低于眼睛的高度——每个人的(读：de)高度都不一样，台灯的具体[繁：體]高度要求也不一样。因【拼音：yīn】此，我们建议您购买可调高度灯。

无论台灯是如何放置的，灯光都来自某个澳门永利方向。我【练：wǒ】们要做的是减少光线对眼睛的伤害。

澳门新葡京大多数人用右手写字，这样我们的右手、右前和右yòu 后都会被胳膊、手和笔挡住。如果你把灯放在右边，我们写的字上就会有阴影。

相反，如果你把灯放在左前方，光源从一开始就落在纸上，整个旅程就不会有障碍。这时，即使有阴影，也会投射在没读过的字的右边，对眼睛的伤害也会小一些——如果是左手的话，就会放在相反的位置。

桌面对眼睛的伤害不可小觑——正如我们前面提到的，直视台灯会给人的眼睛带来很大的压力，因为它太亮了。能反射的光并不意味着绝对【pinyin：duì】安全，它取决于反射的东西[读：xī]。

如果桌面的平开云体育滑度太高，反《fǎn》射到眼睛里的光线也会刺眼。如果你的书桌是这样的，建议在上面铺一块桌布以减轻压力。

阅读的亮度要求是500lx，但是如果我们在阅读的时候都是深色的，只有书【练：shū】的亮度才是500lx，这对我们的眼睛也是不好的——不管人多用心，也不能一澳门新葡京直盯着同一个地方看。如果书本与周围环境的亮度差过大，会导致瞳孔频繁收缩和放大，进而造成视觉疲劳。

一般来说，办公桌周围环境的亮度不应低于300lx——如果没有办法，可以选择将台灯调【pinyin：diào】暗，或将台灯移远，以yǐ 减小亮度差异。