锡纸烤鱿鱼做法烤箱？鱿鱼头去嘴和眼睛鱿鱼须的吸盘上的颗粒全部去掉，洗净后沥干放入碗中加入盐，生抽，料酒，2勺烧烤酱，蜂蜜，柠檬片，胡椒粉，半勺孜然和半勺辣椒面腌制30分钟烤盘上铺上锡纸，上面摆上切好的洋葱段儿腌好的鱿鱼头铺在洋葱上，1勺烧烤酱和半勺糖混合搅拌均匀后刷在鱿鱼头上
锡纸烤鱿鱼做法烤箱？
- 鱿鱼头去嘴和眼睛鱿鱼须的吸盘上的颗粒全部去掉，洗净后沥干放入碗中
- 加入盐，生抽，料酒，2勺烧烤酱，蜂蜜，柠檬片，胡椒粉，半勺孜然和半勺辣椒面腌制30分钟
- 烤盘上铺上锡纸，上面摆上切好的洋葱段儿
- 腌好的鱿鱼头铺在洋葱上，1勺烧烤酱和半勺糖混合搅拌均匀后刷在鱿鱼头上。烤箱220度烤20分钟即可
- 烤好后拿出，撒半勺孜然粉，半勺辣椒粉，白芝麻碎均匀撒在鱿鱼上。再撒些小葱就好了
鱿鱼有哪些美味的做法？
鱿鱼的营养价值奇高。其所含脂肪含量低，而蛋白质和维生素等其它营养成分的含量却很高。也好搭配菜，就是处理起来有点麻烦。下面来一个鱿鱼的家常做法——鱿鱼炒芹菜。食材食谱热量澳门新葡京：445#28大卡#29主料鱿《繁：魷》鱼一条
芹菜一棵
方法澳门金沙/步骤【pinyin：zhòu】
- 将鱿鱼冲洗干净，抠掉眼睛，很好抠的。然后剪下脚，再将头部处理冲洗好它，也可以扔掉不要。
- 将剪下的脚和身体都一一扒去皮，露出白嫩的肉。
- 然后将之铺开，先切花刀，再截成片。
- 锅里加水，烧开，放入切好的鱿鱼，焯一下。
- 焯一下就行，不要老了。用笊篱捞出，备用。
- 将芹菜洗干净，斜着切段。再切好葱姜。
- 热锅熟油，放入葱姜爆香，倒入芹菜段大火快速翻炒一下。
- 倒入焯好的鱿鱼，加点盐，翻炒均匀即可。
- 出锅装盘，鱿鱼炒芹菜好啦。
本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/9844543.html
鱿鱼烤箱怎【pinyin：zěn】么烤才好吃转载请注明出处来源