怀孕五个月了，老想大便是怎么回事，但是上厕所又上不出？从改变不良生活方式开始，预防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每天1-2次，润肠通便。避免久坐，每隔两个小时站立一会
怀孕五个月了，老想大便是怎么回事，但是上厕所又上不出？
从改变不良生活方式开始，预防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每天1-2次，润肠通便。避免久坐，每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯，排便时不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒，忌辛辣食物。这是我们医院最近的患者教育资料，可以看下
最好准备一个电动肛门促愈包，网上买的话注意买医用的盆，假货偷工减料，它的喷头不是下沉式设计，抬高了1.5厘米，不小心就会戳到伤口，那就麻烦了。
怀孕了，总想拉粑粑，蹲厕所时间久了对宝宝有影响吗？
经常这样肯定对宝宝有影响的，注意不要太用力以免造成子宫脱垂。建议：1，饮食方面，多吃香亚博体育蕉，苹果[pinyin：guǒ]，多喝水，有利于排便。
2，身体方面，建议多运动，就是饭(繁体：飯极速赛车/北京赛车)后多散步啦，也利于宝宝的发育。
3，晨起一杯凉澳门金沙[繁：涼]白开，有助于排便。
4，腹部打(pi澳门博彩nyin：dǎ)圈按摩，5-10分钟就可以起到作用。
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