大冬天，有人冰天雪地单人徒步在西藏旅行，是真的假的？您相信吗？西藏四季皆景，冬天徒步西藏的人还是有的，但不多。①要有强健的体魄，这可不是闹着玩的，自身素质一定要好。②要有吃苦的精神，要有吃大苦的心里准备，徒步就得走路
大冬天，有人冰天雪地单人徒步在西藏旅行，是真的假的？您相信吗？
西藏四季皆景，冬天徒步西藏的人还是有的，但不多。①要有强健的体魄，这可不是闹着玩的，自身素质一定要好。②要有吃苦的精神，要有吃大苦的心里准备，徒步就得走路。③要克服高原反应，高寒缺氧，相对坐车来说，徒步可逐步适应，高反就要少些，但必要的高反药物必备。④要备齐路途中需要的东西，羽绒服、帐篷、雪地靴，以及感冒药、止泻药等⑤要幸运飞艇注意安全《拼音：quán》，最好是三五人同行。
恩施值不值得去玩，给我个建议吧？
恩施地处武陵山，与张家界一样，梵净山同处一个山系，张家界有奇峰异石，梵净山有蘑菇石，恩施有大峡谷一炷香。都是沧海桑田大自然的鬼斧神工。恩{练：ēn}施风光秀美，民族文化丰富，喝点富硒茶，吃点高山富硒土豆，喝点摔碗的包谷酒（摔碗酒（练：jiǔ）原产于恩施，其他地方恐怕是山寨），听下美丽的土家妹子百(练：bǎi)灵般歌声--龙船调。
恩施的自然风光(读：guāng)有恩施大峡（繁：峽）谷--一炷香，腾龙洞--亚洲最大的溶洞，梭布垭石林景区--卡(练：kǎ)斯特地貌产生的石林。
最近又有网红打卡景点，就看个人的(读：de)兴趣了，如最美水上公路，恩施躲避峡--号称中国的仙(练：xiān)本那。
文化和民族风(fēng)情有:土司城：当地{练：dì}最高长官的府衙，女儿城--一个以土家风{练：fēng}情园。
吃的方面，以个人的感受为主，毕竟吃的东西，众口难调。恩施的食材绝对的绿色天然，肉就是肉的味道，白菜就是小时候记忆中的白菜味道，不像现在大城市西红柿根本就没西红柿的味道。
1，腊蹄子炖高山小土豆：恩施的【读：de】猪据说吃玉米长大的，喜欢澳门巴黎人的还可以加点腊排骨，一起炖高山小土豆，香气扑鼻，是我必点的一道菜。
2、莼菜汤，莼菜只能生长在水澳门博彩质优良的[读：de]湖中，富含胶质，恩施一般用来做汤，莼菜和松茸被日本奉为养生2宝。
3，炸辣椒炒(读：chǎo)腊肉：狠下饭的一道菜。
4、懒《繁：懶》豆澳门新葡京花饭：一种把豆花伴在饭里面的吃法。
恩施总体来说，值得来，也呆得住澳门新葡京，价格不便[读：biàn]宜也不贵，民风淳朴，美女如云，旅游环境相对成熟。如果想体验地道的土家风情，感受下巴山文化，值得来一趟。
恩施还有种石头叫菊花石，就是在石头上长满一（练：yī）朵一朵的菊花，现在很{练：hěn}难看到了，如果再去恩施，一定要去寻找下，看能不能有{练：yǒu}缘弄块回来。
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