要给宝宝添加辅食,婴儿的米粉怎么吃?米粉辅食可以说是宝宝添加辅食过程中最简单、最容易做的辅食了。单纯的米粉辅食只需要按照米粉说明,掌握好水与米粉的比例,冲调成适合宝宝的辅食性状即可。另外一种主要的做法是在米粉里加蔬菜泥、肉泥等其余食材
要给宝宝添加辅食,婴儿的米粉怎么吃?
米粉辅食可以说是宝宝添加辅食过程中最简单、最容易做的辅食了。单dān 纯的米粉辅食只需要按照[读:zhào]米粉说明,掌握好水与米粉的比例,冲调成适合《繁:閤》宝宝的辅食性状即可。
另外一种主要的做[读:zuò]法是在米粉里加蔬菜泥、肉泥等其余食材。
先来说(繁体:說)蔬菜 米粉(以胡萝卜米糊和西兰花米糊为例)
胡萝卜米糊
食材:胡萝卜、米粉做法:胡萝卜去皮切小块,上锅蒸熟;熟后取出放入辅食机打成泥;米粉按照说明用水冲泡好,然后取适量胡萝卜泥加入米糊内搅拌均匀即可。
南瓜、土豆、山shān 药、红薯、紫薯等食材都可这样操作。
西兰花泥米糊
食材:西兰花、米粉做法[pinyin:fǎ]:西兰花流水洗净后再稍稍浸泡一会儿,放入沸水锅里焯熟[练:shú];熟后取出,去掉老的梗部,嫩的部分放入辅食机内加适量温水搅打成泥;米粉冲泡好后取适量西兰花泥搅拌均匀。
这种做法是用沸水焯熟蔬菜再混合(繁体:閤)米粉的做法,一般的菜叶类蔬菜(娃娃菜、包菜、菠菜、紫甘蓝《繁:藍》等等蔬菜)都可这样操作【读:zuò】。
接下来是[pinyin:shì]肉泥 米粉(以鸡肉泥米糊为例)
鸡肉泥米糊
食材:鸡胸肉或者鸡腿肉、米粉做法:鸡肉清理《读:lǐ》干净,切小块;冷水入锅加生姜片煮开,撇去浮沫后捞出;另起一锅水shuǐ ,煮开后加入鸡肉,然后煮熟;煮熟后的鸡肉放入辅食机内加一点煮鸡肉的水《练:shuǐ》打成细泥;米粉冲泡好,取适量鸡肉泥拌入搅拌均匀即可。
鸡肉、牛肉、猪肉这三肉类《繁:類》做法差不多,鱼肉的话建议是洗净切澳门新葡京块后盖上柠檬片或生姜片去腥,然后上锅蒸熟打成泥。
最后是澳门巴黎人蔬菜肉泥 米粉(以南瓜(pinyin:guā)猪肉泥为例)
南瓜猪肉泥
食材:南瓜、猪里脊肉、米粉做zuò 法:猪里脊肉洗净切小《练:xiǎo》块,冷水入锅焯去血沫后{练:hòu}捞出;南瓜去皮去瓤,切小块;猪肉、南瓜一起上锅蒸熟;蒸熟后放入辅食机内打成泥;米粉冲泡好后去适量南瓜猪肉泥混合拌匀。
如果是用青菜叶类的蔬菜做,那只要焯水焯熟就行,然皇冠体育后再和[拼音:hé]肉类打成泥。
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