体内有湿气的de 13种表现

湿气重的人都有什么表现？湿气重的表现主要如下:1 .四肢关节疼痛、沉重、气血运行障碍、关节屈伸。2.稀便、妇女带下、阴部瘙痒等。舌苔厚腻，早上症状更明显。粪便粘在厕所墙上，很难冲洗。这也是湿气重的迹象

湿气重的人都有什么表现？

湿气重的表现主要如下:1 .四肢关节疼痛、沉重、气血运行障碍、关节屈伸。2.稀便、妇女带下、阴部瘙痒等。舌苔厚腻，早上症状更明显。粪便粘在厕所墙上，很难冲洗。这也是湿气重的迹象

3.头和身体很重，就像裹在头上的湿抹布，四肢沉重[拼音：zhòng]，身体感【pinyin：gǎn】觉不舒服。还会有发烧和害怕感冒的症状。

湿气重的人会出现肢体沉重麻木，肌肉酸痛，困倦不已，头昏脑胀，并且皮肤会有瘙痒感，而且四肢的关节也比较疼痛，还会出现小便浑浊，精神不振，记忆力减退和胸闷的感觉。湿气重的话就应该多运动通过运动排汗使得湿气排出体外，也可以多晒晒太阳。

1.看舌头

湿气重的人舌头两(拼音：liǎng)侧都有牙齿压迫痕迹，这就是通常所说的齿舌。然后看看舌苔的颜色，舌苔的正常颜色是浅红色和白[拼音：bái]色，如果身体很重，舌苔的颜【pinyin：yán】色会非常白或黄，而且舌苔较厚。

2.大便状况

身体湿气重的人会大便不成形，而且qiě 大便非常粘。大澳门新葡京便会粘在马桶上，要反复冲洗才能冲掉。

3.小(拼澳门博彩音：xiǎo)腿疼痛

身体湿(繁体：溼)气重的人小腿酸度会很高，这些人短期内体重显着增加，并且有浮肿症状，严重[pinyin：zhòng]的人可能在下肢出现水肿。

4.胃口不好(pinyin：hǎo)

生《练：shē澳门威尼斯人ng》活经常胃口不好，不想吃，也不觉得饿。这也是体内湿气重的表现。

5.心理差【pinyin：chà】异

湿气重的人通常会感到胸闷[繁：悶]，如果长时间运动（繁：動）身体会特别疲倦，所以平时这部分人群是懒得动的。

6.面部油澳门新葡京腻《繁：膩》

事实上，很多人会有这样的烦《繁：煩》恼，也就是说(繁体：說)，他(pinyin：tā)们的脸总是油腻的，或者头发刚洗完而就觉得油腻，其实这是因为体内湿气重的原因。

7.皮肤发世界杯(拼音：fā)痒

许多人会莫名其妙地[pinyin：dì]感觉[繁：覺]到皮肤瘙痒，但没有被昆虫叮咬的痕迹，这也是体内湿气重的表现。