高三300分怎么《繁：麼》逆袭

真的有那种高三一年从200多分逆袭到500分的吗？我是学出身，高三一学期从200分道逆袭到500分相当难，对理科是不可能的，因为理科知识是后课建立尸在前课基础上的，只有将前课融汇贯通，熟练掌握，运用自如了，一后面的才能一路畅通学好，高三一学期初200分，理科要奋斗到500分不可能做前，因为理科不光凭一记忆

真的有那种高三一年从200多分逆袭到500分的吗？

高三真的可以逆袭么？

本来连二本都危险的我，最后擦边考上了一所985，终【繁体：終】于在高{练：gāo}中的(读：de)最后一年完成了救赎。

现在回过头看，在我的高中三年里有3个关键节点，对最终的结果起到非常{拼音：cháng}重要的作用。其中最重要【yào】的两个，都发生在高三。

如果你也和我一样，想要在最后的一年逆风翻盘，却[繁：卻]不知从哪儿【练：ér】起步，那么好好看完这篇文章。

我用自己的经历【lì】告诉你，这场仗要怎么打。

「1」

初[pinyin：chū]升高之后，我发现自己没办法进入高中该有的那种状态。

学霸好像从高一【pinyin：yī】就开启了疯狂模式，而我看在眼里无动于衷，甚至觉得厌[拼音：yàn]恶。

高一的我，真的讨厌高中压《繁：壓》抑的氛{拼音：fēn}围，死气沉沉chén 的课间，老师们监督的眼神，以及总被霸占的体育课。

整整一年，我没心没肺的上课，作（拼音：zuò）业有时写得用心，有时直接开抄。

但那时候，我其实是有{拼音：yǒu}一点野心的，也想去一所{读：suǒ}好hǎo 大学。我对自己的定位绝对不是混吃等死的渣渣，我是有目标的。

那(拼音：nà)时的我似乎一直都没有准备好，去开启高中的苦修。

夹杂《繁体：雜》在积极与消极之间，始终静不下心去老实修炼，我高一的成[拼音：chéng]绩只排在班级中下{练：xià}。

可在高二开学[繁：學]的时候，我突感觉到，这次开《繁体：開》学像是一场无名的仪式，让所有人自愿褪去高一的各种不《bù》适应，默默在心中开启自己的征程。

过去和我一起看小说的哥们儿不再喊[读：hǎn]我去逛书店了，坐在第一排的女生似乎也很《拼音：hěn》少再讨论八卦。

周围的同学都有了理想的大学目标，都有一座想去的城市，所有的一切都在告诉我一个事实：必（bì）须开始shǐ 战斗了，正儿八经的战斗。

「2」

高二，当我想开启学霸模式的时候，却发现根本开不了【le】。

过去一年，我一直在用同样的借口安（练：ān）慰自己的麻木，“现在我【读：wǒ】还没使出全力，还不到时（繁体：時）候。”

可在二年级，当我[读：wǒ]真正想要奋[繁：奮]起直追zhuī 的时候，却被试卷按在地上一次次摩擦。

对于冲刺一个好学校的欲望，本来没有多么强【qiáng】烈。可一次{练：cì}次难看的分数公布下来后，受到刺激的自尊反而强化了我的不甘。

“明明【读：míng】都是同龄人啊，明明是一个（繁体：個）班的同学，明明我也《读：yě》付出了那么多心血，凭什么我做不好。”

我就是不能接受，自己就这样了（繁体：瞭）。

高二这年，成绩在进步与倒退中循环。

很多次被沮丧击溃，但每次也都咬牙度过了，声嘶力竭仰天长啸，老子就是shì 不服《fú》。

我就是想赢，必须要（拼音：yào）赢。

终于，长这么大以来，我第一次发自内心的，想要变成很厉害很厉害的{练：de}人。

但你也可以看到，我的高二其实依然很失败。虽然投入了更多时间，心态也有了不（pinyin：bù）同，但成绩依然【rán】烂，很烂。

在升入高三之前，从来(lái)没有哪次能超过400。

野【yě】心是有了，还差能力。

「3」

高三的开学，似乎又是一场在心中（读：zhōng）举行的单人仪式。所有人心照不宣，一[练：yī]起踏上这场苦行的最【拼音：zuì】后一程。

一轮复习开始的时候，我起床的时(繁：時)间从六{拼音：liù}点变成五点，但我知道，这种低级的努力其实并不会有多少用。

我逐渐意[pinyin：yì]识到，自己过去的努力其实是有问题的。

我喜欢在早自习重复的背那些早已经滚瓜烂[繁体：爛]熟的文言文，喜欢把英语教辅（繁体：輔）资料里总（繁：總）结的固定用法剪下来，整整齐齐的粘在笔记本上。

也有自己的错题本，但做的de 更多的是摘抄错题，然后就放在那里。而不是再做一次，两次，直到彻底[读：dǐ]搞懂。

我也搞《读：gǎo》过刷题战术，但对于题目却不加甄别，一整[读：zhěng]章的题拿来就做。遇到简单的题懒得去算，遇到难的题又算不出来。刷了一套又一套卷子，好像很[拼音：hěn]努力，但没有一点屁用。

你有没有发现，我的努力其实全（读：quán）都集中于「简单」的事情。

反复背诵已经掌握的东《繁：東》西【pinyin：xī】，不费脑子；搜集教辅资料的知识点，然后转移到笔记本上，也不费脑子；把做错的题抄在错题本上，依然不费脑子；刷简单的题，跳过有难度的题，同《繁体：衕》样不费脑子。

我很努力的「做事」，但真的也只是做事而已。这种机械的学《繁体：學》习，几乎是纯粹的体力《pinyin：lì》劳动，花了大量的时间，其实都是无用功。

因为做这(繁：這)种事情，并不会有任何长进。

这种劣质的努力，就像是课桌上的便(练：biàn)利贴。

我wǒ 总喜欢搜集能激励自己的句子，写在便利lì 贴上，然后《繁：後》粘在课桌上时刻提醒自己。

但现实是，只有把句子写下来的那一分钟，我才(繁：纔)心潮澎湃，斗志奋起。而过后再[读：zài]看，再无感觉。

而在一轮复习开始的时候，我终于意识到了这一{读：yī}点。

你读到这里，如果这个回答里你只能记住一点，那么必须要是这一[读：yī]点。

你(pinyin：nǐ)必须摆脱一切劣质的努力。

绝大多数的高中生（拼音：shēng）都知道要努力，也真的有很多人愿意去付出努(拼音：nǔ)力，可最后仅仅是能超过一本线的比例都低(读：dī)得吓人。

那你觉得他们的{pinyin：de}问题出在哪里？

把劣质的努力当成真正的努力{练：lì}，这个群体(tǐ)的数量其实非常庞大。而你必须在意识上超越他们，才可能在付出同样努力的情况下考赢他们。

「4」

在我的任督二脉被彻底打通之[读：zhī]后，最明显的一个感觉是，我做的【读：de】每《读：měi》一件事都收到了明显的成效，而且见效非常快。

过去的努力说白了就是「什么简单（繁体：單）做什么」，而从一轮复习开始，我是「哪里不会点哪[pinyin：nǎ]里(繁体：裏)」。

这样的de 学习，真的费脑子。但奇妙的是，一点都不累。

不仅不【pinyin：bù】累，反而让我感到爽，彻头彻【pinyin：chè】尾的爽。人生头一次，我【pinyin：wǒ】感受到了学习的乐趣。

一个个难点被我突破，月考的成绩突飞猛{读：měng}进，我知道自己终于踏上了正轨。

我清楚自己的薄弱点在哪，更清楚需要的只是（读：shì）时(繁：時)间[繁：間]，只要按部就班，就绝对搞得定。

全盘（繁：盤）皆在我心中，这种对自己的「掌控感」给我带来了巨大的自信。

我知道自己的进度快慢，知道自己应该在哪个晚自习着重复习哪个知识点，知道要重点学习哪(nǎ)个学科的哪一章，知道要战略lüè 性的（拼音：de）放弃什么难度的题。

一轮到二轮，一【拼音：yī】次次的抽考、统考、十校联考，我能感觉（读：jué）到自己的脱胎换骨。

我的排名终于上升到年级前百，也有绝【繁体：絕】对的自信稳过一本线了。

但高考前大概两个月，我陷入澳门威尼斯人了瓶《练：píng》颈期。

「5」

一轮复习开始的时候，我一【yī】直是紧跟老师的节奏。

这种方法对于[拼音：yú]一轮，甚至二（拼音：èr）轮都很有用，因为那个阶段依然《读：rán》是打基础，巩固基础。

老师们按照课程安排上课，对于我的效《xiào》果很好。

但高考前【拼音：qián】大概两个月，二轮已经快结束了，对于各科知识《繁体：識》点的掌握也已经接近饱和。

那个时候我发现，老师的课《繁体：課》程安排，已经对我没什么价值了。

只有我自己清{读：qīng}楚，在过去的两轮（繁体：輪）复习中，哪些知[pinyin：zhī]识掌握得不好，哪些知识已经烂熟于心。

所以我做了一个决定，除了讲一些有价值的难题，我都不再（练：zài）听课了。

我可以{pinyin：yǐ}支配的时间，突然多了好几倍。

我在语文课上做圆锥曲线，在生物课上算万有引力；在早自习大家背《繁体：揹》古文的时候，默写各种常用公式，熟记于心，缩短做题时间；在晚自习大家刷着老师布置的卷子的时候打开错题本，直到有yǒu 信(练：xìn)心把整个错题本都扔掉。

事后也证【pinyin：zhèng】明，我在最后两个月选择了自己的节奏，这是一个无比正确的【pinyin：de】决定《pinyin：dìng》。

当然，前提是自己真正清楚薄弱点到底在哪里（繁：裏）。

在基础非常差的时候（读：hòu），自主的学习很可能效率更低，跟着老师走是更[练：gèng]加明智的选择。

「6」

高考，我没有什么大失误，也没有任何超常发《繁体：發》挥{pinyin：huī}，最后刚好600，擦边[biān]录取到一所985。

现[拼音：xiàn]在回想起来，高中一共发生[pinyin：shēng]了三件重要的事情，帮我实现了最后的逆风翻盘。

第一是，我终于再也受不了自己的平庸，备考的源动力lì 终于（繁体：於）从最初的被动变为主动。

冬天的早晨五点爬起来，呼吸着零下三度的de 空气，趁着还未熄灭的夜灯，和稀稀拉拉的几个人一yī 起匆匆走进校门。

第二是，我砍掉了所有的{de}劣质努力，只做有用的练习。

再也不会自我感动、自我欺骗，而是从切实的进步中获取充实[繁：實]感。

第三是，我在（拼音：zài）瓶颈期做出了正确的选择。

我清楚地意识到目标永远只有一个，那就是在高考拿高[练：gāo]分。在最后的时刻，是不是能够写完老师发的卷子早已经不重要了，重要的是，我需要做对实现目标最有用的{拼音：de}事情[练：qíng]。

我{读：wǒ}真心希望，看到这篇文章的你，不管距离目标有多远，都千万别放弃。

追风的少年，洒脱的姑娘澳门巴黎人，大[pinyin：dà]好的年纪，一切都来得及。

千万千万，不要辜负（繁体：負）你的野心与努(nǔ)力，不要辜负晚自习下{xià}课，月光下人潮中，那个心中夹杂着沮丧与迷茫、向往与执念的自己。

注(繁：註)：

有很多很{hěn}多的同学私信我咨询我更为具体的学习方法和技巧

包括心态、方法、效率{练：lǜ}和努力方面等更多学习相关的问题

我也很清楚大家关于学习的诸多困惑和痛苦，更清楚大家不想让父母mǔ 失望和对未来美好的憧憬《读：jǐng》。因为我们《繁：們》都是经历过或者正在经历的人

因部分同学一直在私聊我请教我一些问题，我《wǒ》相{pinyin：xiāng}信他们的问《繁：問》题也是更多同学的问题

为了能够《繁：夠》帮助到更多的同学，我wǒ 请了很多牛人用了近两个月的时间编写了一关于（繁体：於）学习的文集

里面全部是实打实的{读：de}干货，包含了众多大学霸的关于学习的方方面面的(练：de)方法技巧和感悟。

全面(繁：麪)、系统的阐述讲解了学习方法的运用。

我相信这个文集对于现在的你的启发【pinyin：fā】将远远超过本文~

因为文集中的干货讲解关于学习的内容比本文更加充实详细、更加实用{练：yòng}具体

文集含以下【拼音：xià】内容（目录）：

【前言】读前qián 必看

一（读：yī）、学习心态篇，建立必胜的决心

（一）上了985、211才知道，读书无用论都《dōu》是骗人的

1.你身边人（拼音：rén）的优秀程度，会影响你

2.名校的光环，是一种【繁：種】优秀的传递

3.人脉的[de]扩张，是一个人能力与资源的扩张

4.薪酬（读：chóu）待遇

5.受教育程度低的《pinyin：de》人，通过嫁娶来改变命运越来越难

（二）关于自卑[pinyin：bēi]，我们缺乏正确的理解

1.找到自卑的（练：de）根源

2.克服自卑的方{fāng}法

3.建立自我价值[拼音：zhí]感

4.战胜自卑心理，超{pinyin：chāo}越自我

（三）如（pinyin：rú）何克服焦虑？

1.为《繁体：爲》什会“焦虑”？

2.怎样降低“焦(pinyin：jiāo)虑”？

（四）关于压力(练：lì)的真相，以及如何解压

1.真正困住你的，并不是（shì）目标本身，而是你对恐惧的想象

2.教你两招化[huà]压力为动力

3.再大的目标，学会方法，也能达dá 成

（五）你为何会厌学【pinyin：xué】？

1.厌学原因分【fēn】类

2.厌学的正确（繁体：確）解决方式

（六）让你真正爱上学习的(读：de)方法

1.为什么会对学习厌恶、排【练：pái】斥，甚至恐惧

2.如何让自己真正的想{拼音：xiǎng}学习？化被动为主动？

（七）你也是(pinyin：shì)内心脆弱不堪吗？来看看根本原因

1.家庭和学校原因，甚至导致学生{练：shēng}自杀

2.到底是什【shén】么导致学生精神遭受折磨？

（八）要怎么样才能让父母变成我坚（繁体：堅）强的后盾而不是压力？

1.为什么[繁体：麼]父母成了我们到处吐槽、试图挣脱的枷锁？

2.你是从什shén 么时候开始对父母“失望”的？

3.我们对父母和生活的误（繁：誤）解

4.自我破解之道，轻松处理各种关系带来《繁体：來》的痛苦

（九）一招教你自律独处，杜绝（繁体：絕）诱惑

1.自律（练：lǜ），其实非常特别以及极其的简单

2.自律，其实不过就是做个选（繁：選）择而已

3.自律，可以为你带来太t娱乐城ài 多好习惯，受益一生

二、学习方法篇，各科提分技巧，赶紧学起(练：qǐ)来

用这些方法，提[tí]分最快！

（一）快速提分，每《měi》科各有套路

（二）怎么在【pinyin：zài】短时间内拥有超强记忆力？

1.想长期记忆知识，必须经过「加工」；机械复述并不能有效增强记忆《繁：憶》。

2.精细复述：把要记住的内容和{读：hé}已有的知识经验联系起来。

3.如何用自己的语言叙述出来？记「点」信息，然rán 后连「点」成「线」。

4.连「点」成「线」，为了更好地记忆，也为了更流畅地dì 答题。

5.记「少」不记多，反而会记住【读：zhù】更多。

6.记「少」的终极目的，是为了更好【读：hǎo】地记「多」。

7.无论时间是否充足，都先记「少」；即使最后只[繁：祇]记住《pinyin：zhù》了「少」，那也很能打。

（三）语文备（繁体：備）考，只说三件事

1.现代文阅读时要读什么，不{bù}要读什么？

2.作zuò 文写作时要准备什么？不用准备什么？

3.文言文复习时需要做什么？不需要做什么[繁体：麼]？

（四）想单科涨分，先拿下（xià）英语！

1.单[繁体：單]词篇

2.语(繁体：語)法篇

3.听{练：tīng}力篇

4.阅读（繁：讀）篇

5.完（拼音：wán）形填空

6.作文[练：wén]

（五）怎样才能攻克物理[读：lǐ]这道难关？

1.概念（繁：唸）

2.定《dìng》律

3.模（pinyin：mó）型

（六）备考文综，你得懂点「出（繁：齣）题人」心理

1.论高考与全国卷(繁：捲)

2.全国《繁体：國》卷备考

（七）关于考试怎样调整{拼音：zhěng}心态，让自己超常发挥？

1.「考试心态不好」，到底是出(繁体：齣)了什么问题？

2.澳门永利怎么才能确保自己[练：jǐ]考试不会「失常」？

3.那年高考的你，是怎么转变心（xīn）态的？

三、学习效《pinyin：xiào》率篇，让成绩看得见增长

（一）精力管理：为什么你的时间总是不够(拼音：gòu)用？

1.为什{pinyin：shén}么你的时间总是不够用？

2.精力管理是时间管理[读：lǐ]的前提

3.精力管理的金（练：jīn）三角模型

4.如何应对体(繁体：體)能不足？

5.什《读：shén》么造成了精力分散？

6.避免靠{kào}强撑走入恶性循环的误区

7.体能是适应万事《pinyin：shì》的基础

8.如何呼吸能够（繁：夠）平静和深度放松？

9.喝水的习[拼音：xí]惯

10.睡(shuì)眠修复术带来好活力

11.间歇性运动铸【zhù】造优异效能

12.工作学习中如何hé 休息？

（二）练习你的{练：de}学习能力，突破！

1.「道」和「术」两方面来【练：lái】谈学习

2.“被动式学(繁体：學)习” vs “主动式学习”

3.学霸的思【读：sī】考方式

4.学(xué)习在于理解知识，更要知如何运用

5.学生常犯的小学习心态（繁体：態）错误

（三）为什么(繁：麼)你的自学效果很差？

1.解决（读：jué）拖延症是第一要务，一招解决拖延

2.平时不学习，考前通宵学习的利弊【bì】

3.记[繁：記]忆与理解知识的关系没处理好

4.使用了一些看似有[拼音：yǒu]效的学习方法，没学到方法的精髓

5.不知道有[拼音：yǒu]什么学习技巧，也没用过什么学习技巧

（四）提升学习效率之zhī 让大脑保持高速运行

1.根据“专注力”分(读：fēn)配一天的时间

2.创造出时间，“重启”专注[繁体：註]力

3.根据脑科学原理设计的最（练：zuì）完美的一天时间表

（五）全面提升你的记忆幸运飞艇《繁体：憶》效果

如何快速、高效{拼音：xiào}、长久记忆各种知识的各种方法

（六）打开世界新大门，中学生实用APP推荐(繁：薦)

四、憧憬未来篇，扬帆(练：fān)起航，旗开得胜

（一）高考考前准[繁：準]备

1.高考时有哪[读：nǎ]些需要注意的事项？

2.高《练：gāo》考期间饮食吃什么比较营养健康？

3.有哪些是你高考后（繁体：後）才明白的事？

（二）志愿填报常见问题以及解决方fāng 案

1.出分前可做的de 准备

2.平行志愿解读，深度[读：dù]剖析平行志愿投档原则（敲黑板！！！）

3.选学校建（拼音：jiàn）议

4.选专业(yè)建议

还有最最最重要的一条建议：请端正你对大学的态（读：tài）度。

（三）憧憬未来：一、二、三本（běn）大学生活描述

（四）步入社会，又是一个新《读：xīn》的开始

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