黄瓜花生米虾仁做法?材料:花生米200克、黄瓜1根、盐适量、香醋1汤匙、芝麻油4滴、芫荽1棵、蒜头1枚做法:1、花生米倒入预热的锅中,滴入几滴食用油,开小火翻炒,炒至微微上色即可关火放凉,2、黄瓜切段
黄瓜花生米虾仁做法?
材料:花生米200克、黄瓜1根、盐适量、香醋1汤匙、芝麻油4滴、芫荽1棵、蒜头1枚做zuò 法:
1、花生米倒入预热的锅中,滴入几滴食用油yóu ,开小火翻炒,炒(练:chǎo)至微wēi 微上色即可关火放凉,
2、黄瓜guā 切段,将每节用刀轻拍一下,切成两段
3、醋加[pinyin:jiā]温开水少许滴入芝麻油做成浇料汁
4、花生米放入芫荽、蒜泥、拍《练:pāi》碎的黄瓜、盐yán 拌匀{练:yún}腌渍2分钟装盘,食用的时候浇入调料汁
虾仁配什么菜炒好吃?
您好,我是爱做美食的“谭老师儿”,很高兴可以回答您的问题。虾仁是营养非常丰富含蛋白质较多,口感鲜美嫩滑,适合老少皆宜的食物。并且,是许多减肥朋友食物中必备之一,好吃不胖。那么虾仁配什么菜是比较好吃的,我觉得您算是问对人啦,因为我比较爱吃,所以家里经常一箱一箱的买,也是不断用不同的方式去做虾仁的。
接下来我就给大家分享一下虾仁配那些菜是比较好吃的《拼音:de》,并且吃了你就[练:jiù]不可自拔,深深的爱(繁:愛)上我推荐的菜品啦~
一、西兰澳门银河花炒虾[拼音:xiā]仁。鲜甜爽滑、清脆爽口。
食材(读:cái):
胡澳门巴黎人萝卜(拼音:bo)、虾仁、西兰花
调【pinyin:diào】料:
淀粉、盐巴、蚝油、生抽、料酒[拼音:jiǔ]
做法《pinyin:fǎ》:
1、将虾仁用一勺生抽、半勺料酒(pinyin:jiǔ)、半勺淀粉腌制10分钟。
2、西兰《繁:蘭》花胡萝卜煮1分钟捞出备用。
3、热锅下油炒香葱(繁:蔥)姜蒜。
4、加入虾仁炒至变色后[繁体:後]加入西兰花、胡萝卜翻炒,加入一勺蚝[繁:蠔]油、少许盐巴翻炒均匀即可。
减肥瘦【shòu】身(读:shēn)不说,还好吃呢。你们一定要试试看,味道超级惊喜。有种单车变摩托的感觉,惊艳到你哦~
二{èr}、虾仁蒸蛋。爽滑鲜嫩,多汁美味。
食[拼音:shí]材准备:
鸡蛋2个、虾仁8个、青豆少许《繁体:許》、温开水200ml、盐一丢丢、生抽小半勺
做zuò 法:
1、鸡蛋 一丢丢盐搅拌均《pinyin:jūn》匀,倒入200ml温开水拌匀。
2、用漏勺过滤一遍蛋液会更细腻,倒入碗中包上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,水沸腾后上锅[繁体:鍋]蒸8分fēn 钟左右。
3、虾(繁:蝦)仁加入少许料酒、淀粉抓匀,放入锅里烫至变色捞出,青豆也烫熟。
4、将虾仁、青(读:qīng)豆摆在鸡蛋羹上,继续蒸3分钟,出锅淋_上小半[练:bàn]勺生抽(可以再滴几滴香油,我家宝宝不吃就没放)
小【xiǎo】贴士:
水量是鸡蛋的《拼音:de》两倍,中等大小鸡蛋加入200nl水就OK!蛋液过滤蒸出来会更嫩[读:nèn]滑,不用保鲜膜也可以用盘子盖着。
电磁炉大火蒸8-10分钟,燃气灶中火蒸吧[读:ba]!
三、香[pinyin:xiāng]辣虾仁。香辣可口,下饭利器。
食材准(zhǔn)备:
虾仁{rén}200克
辅料[读:liào]:
干辣椒15克、郫县豆瓣酱、1克白胡椒粉、少许香[读:xiāng]葱、2棵料酒、2茶匙玉米淀粉、1茶匙、白糖1/2茶匙、食盐少许、葱(繁:蔥)姜蒜适量
主{pinyin:zhǔ}要食材:
青虾《繁体:蝦》仁、干辣椒、红油豆瓣酱、蒜、姜、香葱
做法《练:fǎ》:
1、虾仁去虾线,加入少许白(读:bái)胡椒粉、少许食盐、1茶匙料酒抓匀腌渍几(繁:幾)分钟。
2、腌好的虾仁【rén】加入1茶匙淀粉再次抓匀V抓至微微有些粘度。
3、腌虾仁的时候处理调料:葱姜蒜分别切末、干辣椒切段【duàn】。
4、锅中放少许底油,放入葱、姜、蒜、干辣(练:là)椒段炒出香味。
5、炒出香味后放入豆瓣酱小火煸炒(加少许水)V炒至豆瓣酱出红油,加《练:jiā》入少许白bái 糖,加入腌渍好的虾仁煸炒。
6、炒至虾仁变色熟(练:shú)透即可,撒些葱绿提色即可盛出。
四、三色炒虾{练:xiā}仁。营养均衡。
食材准《繁:準》备:
虾仁300g、黄瓜[练:guā]、胡萝卜、熟玉米粒一小碗、蒜四瓣、生抽、料酒、黑胡(繁:鬍)椒粉、淀粉、盐
做(zuò)法:
1、虾《繁体:蝦》仁洗净,十一勺料酒、一(yī)勺生抽、一勺黑胡椒粉、一勺淀粉,搅拌均匀腌制十分(fēn)钟。
2、腌虾仁的时候准备配菜:半根胡萝卜和半根黄瓜切丁《练:dīng》,蒜切末备用。
3、锅里放油,爆香蒜末,然后倒入虾仁大火翻炒至变色后捞[繁:撈]出。
4、锅里倒入胡萝卜和黄瓜丁,炒至断生,倒入玉米粒翻炒均匀,然后[繁:後]倒入虾仁炒匀,加半勺盐翻炒[chǎo]均匀就可以出锅啦。
五、丝瓜炒[拼音:chǎo]虾仁。丝瓜鲜嫩细(繁体:細)腻,虾仁入口鲜甜,热量又低(pinyin:dī),真是营养好滋味!
食材cái :
丝瓜1个,虾仁(练:rén)10只,大蒜,姜片一调料:料酒,黑胡椒碎,盐(繁:鹽),玉米淀粉,油子
做(练:zuò)法:
1、鲜虾[xiā]洗净去【qù】头去壳留尾,去除虾线,玉米淀粉,黑胡椒碎,盐,料酒,腌制一会儿。
2、把丝瓜去皮,清洗净再切(读:qiè)滚刀块,姜切丝、蒜切片备用。
3、把锅清洗干(gàn)净,加入适量的油,油温6成热缴入虾仁,炒至虾仁变色后[繁体:後],就捞出备(繁体:備)用。
4、原锅放入《练:rù》姜丝和葱片,慢慢炒幸运飞艇出香味。5、再加入丝瓜,快速翻炒。加入少量清水,炒至丝瓜变软。加入少许盐调味。
6、最(读:zuì)后把虾仁放进去快速翻炒,加入少许(繁体:許)料酒炒匀,料酒是可以起到增香的作用。炒匀后,就管可以关火,盛出装盘。
六、菠萝虾仁炒饭。香甜【读:tián】可口。
食材(pinyin:cái):
一颗菠萝、隔夜米饭、一颗鸡蛋、豌豆(拼音:dòu)玉米火腿粒、虾仁、葱花
调{练:diào}料:
盐(繁:鹽)、生抽、蚝油
做zuò 法:
1、菠萝划方格【读:gé】后用叉子或勺子挖出果肉(方格可挖深一点,方便《读:biàn》取出果肉)后泡盐(繁体:鹽)水备用。
2、将鸡蛋打入米饭中搅(繁:攪)拌均匀。
3、虾剥皮后背后划刀剔除虾线,切[读:qiè]段焯水。
4、豌wān 豆玉米粒焯水后与火腿放一块备用。
5、油热后加入豌豆玉{练:yù}米火腿虾仁翻炒。
6、倒入米饭翻炒并加入一小勺盐、一勺生抽、一勺蚝{练:háo}油。
7皇冠体育、撒上(拼音:shàng)葱花翻炒片刻后加入菠萝块出锅装盘。
以上就是我分享的虾仁配菜啦,如果有喜欢的不妨趁着五一假期抓紧做起开云体育来,保证《繁:證》你吃还想吃。
我是爱(繁体:愛)做美食的【pinyin:de】“谭老师儿”,以后我会为大家分享更多美食,希望大家喜欢。
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