运动鞋后面磨脚怎么办？第一：新买的跑鞋磨脚该怎么办？1、如果是两边的边缘磨脚，可以用湿毛巾捂住几分钟，主要的目的是让鞋子渐渐的变软，然后用锤子或者圆形的瓶子等等，在鞋面上进行按压。2、如果是磨脚后跟，可以采用白酒侵泡后的湿纸巾，均匀的铺在鞋的边缘部位，最后用一个架子固定住，放一个晚上的时间就可以了
运动鞋后面磨脚怎么办？
第一：新买的跑鞋磨脚该怎么办？
1、如果是两边的边缘磨脚，世界杯可以用湿毛巾捂住几分钟，主要的目的是让鞋子渐渐的变软，然后用锤子或者圆形的瓶子《读：zi》等等，在鞋面上进行按压。
2、如果是磨脚后跟，可以采用白酒侵泡后的湿纸巾，均匀的铺在鞋的边缘部位，最后用一个架子固定住，放一个晚上的时间【pinyin：jiān】就可以了《繁：瞭》。
3、如果出现夹脚的问题，这时可以用湿毛巾捂着，然后再用鞋楔撑一撑，也可以yǐ 用选用几张报纸，先把保持弄湿之后揉成一团，再用鞋一张干的报纸包裹住，然后塞(pinyin：sāi)进鞋子里，放一个晚上之后(繁体：後)，第二天穿鞋子就会变得很舒适了。
4、如果磨脚趾，就用湿毛巾顶住磨的地方，然后再拿几块软毛巾[pinyin：jīn]包住磨脚趾《练：zhǐ》的地方，用锤子敲击几下，鞋子的皮质就会变软，那么穿跑鞋的时候就不再磨脚了。
第二：脚被磨出水泡后要怎么处理？
1、在创可贴的中[练：zhōng]央剪出一个和水泡大小及形状[繁体：狀]相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。
2、较大的水泡痛楚令你忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用一根烧红后冷却的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔[pinyin：kǒng]，轻轻把水泡内nèi 的液体挤出，然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮{练：zhē}盖起来，切忌剪去泡皮。
3、时间长后水泡中的【pinyin：de】液体会被肌肤慢慢吸干，大部分的水泡会在一二个星期内被完全吸收。新的皮肤长出后，旧的皮肤会自动脱落。一般无需特别的护理就[拼音：jiù]能自行痊愈。
4、若水泡已经戳破，或磨伤处形成的是开放性伤口，那就要进行消毒(拼音：dú)、包扎，并垫上清洁(拼音：jié)的软布，避免化脓感染。
第三：选购跑鞋，关键是(pinyin：shì)舒服
别去在意科技什么的。关键是鞋合[繁：閤]不合脚，舒不舒服。一双合脚的跑步鞋，一定是不紧不松（繁：鬆）刚刚好的。具体建议如下：
1、穿上鞋后，用拇【pinyin：mǔ】指按压[拼音：yā]最长的(拼音：de)脚趾的前端。确保最长的脚趾与鞋尖之间留有一个拇指的空间。
2、双脚在跑步时会澳门博彩膨胀，因(拼音：yīn)此要在下午（15～18点）去选鞋。人的脚在这一时间段最大。试鞋时要穿好平时跑步穿的袜子。如果尚未备置，购买一双再试鞋。
3、大多数人的两《繁：兩》只脚有大有小。按照偏大的脚选择尺码。在试穿之幸运飞艇前，和销售人员沟通自己跑步的情况，便于对方推介合适的鞋款。
4、鞋子脚踝处要与脚后跟贴合，防止走路跑步时鞋不跟脚。鞋面既要紧密包裹足部，又要避免磨脚。穿上试跑。大多数的跑步鞋专营澳门金沙店都允许甚至鼓励你上街跑个来回，让你体《繁体：體》验真实脚感。
5、不要因为喜新厌旧，随意更换适合自己的鞋款。如果你的鞋够好、够舒适，你《练世界杯：nǐ》也没有伤痛问题，那就没必要换其他品牌的跑鞋。
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