肾虚《繁体：虛》了有哪些症状

肾虚有哪些特征?导致肾虚的原因？肾虚是指肾脏精气阴阳不足，分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚会导致身体免疫力下降，还会影响肾脏的正常循环，影响日常生活。常见的肾阴虚，表现为腰疼、四肢发冷、胃寒，甚至会有水肿；肾阳虚则表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等

肾虚有哪些特征?导致肾虚的原因？

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚会导致身体免疫力下降，还会影响肾脏的正常循环，影响日常生活。

常见的肾阴虚，表现为腰疼téng 、四肢发冷、胃寒，甚至会有水肿；

肾阳(拼音：yáng)虚则表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。

那么引起肾虚的原(pinyin：yuán)因有哪些呢？

1、乱用镇痛药物。一般药《繁：藥》物都会经肾脏循环系统排出体外，乱用镇痛药物会对肾皇冠体育脏产生影响，继而导致肾虚的产生。

2、过量服用中草药。人们潜意识觉得中草药没有什么毒性，殊不知是药三分毒，中草药中的毒性已经【繁：經】影响着身体。所以服用该药物要谨慎，遵医嘱不可过量liàng 。

3、过度喝饮料[拼音：liào]。常见的饮料都是碳酸饮品，呈酸性，人体正常的ph值维持在7.2左右，大量饮用碳酸饮料会使人体酸碱度失衡，伤肾，继而引发【pinyin：fā】肾虚。

4、食用松软面包。现在生活中几片面包一杯牛奶，几乎成为早餐的标配。但是为了让面包变得松软，常会加入溴酸钾这种添加剂，这种添加剂食用过量会对身体的中枢神经、血液循环开云体育和肾脏产生伤害，久而久之引《练：yǐn》发肾虚等疾病。

5、暴饮暴食。如今生活节奏快，加以上班时间紧凑，早餐常常来不及吃，午饭则常常吃的过饱，导致暴饮澳门威尼斯人暴食。同时朋友之间也会常常聚餐，也会出现暴饮暴食。这种行为会给肾脏增加了负担，不仅会引发肾虚还会导《繁体：導》致其他肠胃疾病的产生。

6、酒后喝茶。许多人都认为茶能解(拼音：jiě)酒。其实这是错误的，不但起不到解酒的作用，茶叶中(拼音：zhōng)的茶碱还会加快肾脏的利尿作用，使酒精来不及分解就会经肾脏排出，使肾脏受到酒精的刺激，伤害肾脏。

7、摄入过多食盐。食盐摄入(拼音：rù)过多，会使血压升高，影响肾脏血液的正世界杯常流量，久而久之，引发肾病。

8、经常憋尿。有些人由于工作的原因，经常憋尿。这种行为对肾脏很不利，长时间憋尿，会引发尿路感染和肾脏炎症，对肾有很大伤害。

9、饮水少。长时间不喝水，导致血液中的有害物质在肾脏淤积无法随尿液排出，对肾脏产生伤害。澳门伦敦人常见的肾结石和肾积水与饮水少shǎo 有直接关系。

以上九(拼音：jiǔ)种因素是引发肾虚的常见病因。肾脏是人体的严重排毒器官，对人《读：rén》体有非常重要的作用。日常生活中应该健康生活，保护肾脏、不乱用药物、少喝碳酸饮料、不暴饮暴食、饮食清淡、多喝水、少憋尿等，保护肾脏的同(拼音：tóng)时也保护身体其他的器官。