吃能量高的食物一定就会胖吗？人体的能量获得是从脂肪、葡萄糖、蛋白质的相互转化而来，这都能从平常的饮食中摄取，专用来供给人的生理运动（即人体的机体动作）和自主运动（工作或体育运动）需要，用一条小学数学来解答假如你今天摄取了100单位的能量，生理运动消耗30单位，自主运动消耗50单位，还剩余20单位那么这20单位就贮存起来而形成脂肪产生肥胖
吃能量高的食物一定就会胖吗？
人体的能量获得是从脂肪、葡萄糖、蛋白质的相互转化而来，这都能从平常的饮食中摄取，专用来供给人的生理运动（即人体的机体动作）和自主运动（工作或体育运动）需要，用一条小学数学来解答假如你今天摄取了100单位的能量，生理运动消耗30单位，自主运动消耗50单位，还剩余20单位那么这20单位就贮存起来而形成脂肪产生肥胖。
按照国际单位，能量应当用焦耳来表示。1卡=4.182焦耳，则1千卡=4.182千焦耳。有时也用它表示食物当中的能量
一包饼干的卡路里大概是400卡，有时候标签上会写明1680焦，这个概念可以理解为：食用1包bāo 饼干，需要慢跑1小时或者在27度温水里游泳45分钟才极速赛车/北京赛车能消耗掉此热量。笼统说，卡路里高和发胖有一定联系，但不是绝对的，发胖还和食物的脂肪和糖分有很大的关系，因此，消费者购买食品时要看清楚配料表。
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