正常人一拳的力量是多少？这么说吧，重量级职业拳手的重拳力量能达到200~300公斤，1磅≈0.45公斤，换算一下大概就是440~660磅。一般来说，体重和出拳力量是成正比的，而职业重量级拳手的体重级别
正常人一拳的力量是多少？
这么说吧，重量级职业拳手的重拳力量能达到200~300公斤，1磅≈0.45公斤，换算一下大概就是440~660磅。一般来说，体重和出拳力量是成正比的，而职业重量级拳手的体重级别是在86公斤级以上，出拳力量差不多能达到自身体重的2倍甚至3倍以上，这是经过长期大量的艰苦训练才能开发出来的，而没有任何训练基础的人能打出相当于自身体重的拳力就算合格，能达到体重1.2倍的水平就已澳门新葡京经相xiāng 当不错，能达到1.5倍就接近专业水准了。
这些数据虽然看似并不夸张，但对于没有接受过专业训练的普通人来说，如果受到相当于自身体重两倍以上的力量正面冲澳门威尼斯人击，实际上就已经很难招架了，不要迷信那些口头数据和街头拳击游戏机上显示的数字，那些水分[读：fēn]太大了。
正常人一拳的力量是多少？
两种情况： 肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。冲击力，即击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150千克。【拳力相关因素】 出拳的力量与拳的速度及身体协澳门伦敦人调用力有关。每出一拳的力量与肌肉的力量是{pinyin：shì}分不开的
【训练拳力方法】 1、打沙袋。2、双拳与肩部对其，俯卧撑，30个一组，做3~5组。3、举哑铃。4、倒立支撑
本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/9057500.html
人类[繁：類]一拳的最大力量转载请注明出处来源
