游泳那么简单，为何很多人学不会？作为游泳教练，这个问题曾经也困扰了我很久：是啊，游泳那么简单，怎么有人就是死活学不会呢？后来随着教学年限的增长，教授的学员越老越多，我慢慢明白了这个问题的答案。所谓会者不难，难者不会，如果你是其他领域的佼佼者，同样也会觉得这东西很简单啊，你们咋学不会呢？技能这个东西，只有学到手了才会突然变得简单
游泳那么简单，为何很多人学不会？
作为游泳教练，这个问题曾经也困扰了我很久：是啊，游泳那么简单，怎么有人就是死活学不会呢？后来随着(练：zhe)教学年限的增长，教授的学员越老越（练：yuè）多，我慢慢明(读：míng)白了这个问题的答案。
所谓会者不难，难者不会，如(练：rú)果你是（练：shì）其他领{练：lǐng}域的佼佼者，同样也会觉得这东西很简单啊，你们咋学不会呢？
技能这个东西x澳门巴黎人ī ，只有学到手了才会突然变得简单。
对于游泳《练：yǒng》来说，其实不存在学不会这个说法，我经常开玩笑的说“只要yào 你比猪聪明，就能学会游泳”。当然，这只是句玩笑话。
真正阻碍你难以(pinyin：yǐ)学会游泳的瓶颈更多亚博体育的来源于对水的陌生感与恐惧感。
我们人《拼音：rén》类是生活在陆地上的生物，这就决定了先要学会游泳，你必须开始适应新的[读：de]环境，在水中的环境。
这包[读：bāo]括呼吸方式、适应水的阻力和温度的变化。
呼吸
在水中，我们不能像在陆地上一样想怎么呼吸就怎么呼吸，你需要适应鼻子失去吸气的能力，用嘴吸气鼻子呼气，这样才能不呛水。而熟练掌握水中呼吸方法需要一个过{练：guò}程，在这个过程中，难免会因为不熟练而呛水（练：shuǐ），很多人因此产生恐惧，继而放弃游泳{练：yǒng}。
但其实胜{繁：勝}利就在前方。
水感
在水的阻力是空气阻力的800倍，这就出现了你在水中很难控制自己身体和动作的情况。想做什么变得很难做到【pinyin娱乐城：dào】，对身体失去了控制，加重了恐惧感，让你在水中没有了安全感。
在陆上shàng 很容易的动（繁：動）作到水中因为阻力的增大而变的尤为苦难，一不留神又摔入水中呛水，呛多几次，就开始{练：shǐ}恐水了，因为恐水，身体更加紧张失控，恶性循环。
如果此时教练又缺少耐心和同理心，嫌弃(繁体：棄)你笨，学的慢，那么很快沮丧的情绪就会吞噬你，觉得自己[读：jǐ]没办法学会游泳《读：yǒng》，继而放弃挣扎。
你要清楚，之所以我们可以在水中向前游进，全靠水阻产生的反作[读：zuò]用力，我们要学会利用水阻生成《拼音：chéng》的推进力来享【读：xiǎng】受在水中畅游的乐趣。
不要轻易放弃，选择一个耐心的教练[繁：練]，可以让你更好更愉快的学会游泳。
温度
一般泳池的水温保持在23-28度之间，低于我们身体的温度。很多人下水觉得好冷直播吧，最后因[拼音：yīn]为怕冷而放弃游泳。
为什么游泳池的水温不能像温泉一样呢？那样我一定能学会游泳。
如果泳池的水温达到30多度，我怕你心脏受不《练：bù》了。
泡温泉的时候，你只是泡着，没有剧烈的运动，当(繁体：當)然觉得无比舒适啦！
可是游泳本身是一项运动，运动会加【读：jiā】速心跳，如果水温过高《拼音：gāo》，心脏压力会很大，剧烈运动甚至会引起休克。
如果你觉得冷，应该做的不是放弃，而是动起{练：qǐ}来。
只要你没有智力和身体的[pinyin：de]缺陷，学会游泳并不难，唯一为难你的[练：de]是你自己对水的恐惧与轻言放弃的意志。
做游泳教练十多年，幸运飞艇教会的学生成百上千，我真就没有遇到过一(拼音：yī)个学不会的。
本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/9057473.html
成年女人学游泳(拼音：yǒng)多吗转载请注明出处来源
