孕妇吃什么会（繁：會）直接流产

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？前段时间，刚好有人问到过，所以，写过一篇，会让眼睛又大又黑又亮的营养是DHA，而且已经有事实依据了，并且DHA还能促进宝宝的智力发育哦！来看下！相信，让孩子不

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？

来看下澳门永利[读：xià]！

相信[pinyin：xìn]，让孩子不要输在起跑线上[练：shàng]是每个爸爸妈妈的心愿吧，特别是大脑聪明，今天我要说的是，其实，关于营养，从妈妈肚子里面就开始了哦！

今天刚好有妈《繁体：媽》妈问到了这个话题，今天就来说说，在怀孕的时候补充什么营养，能让孩子智商高，特tè 别聪明，而且还能让宝宝的眼睛特别亮，特别(拼音：bié)大。

作为育婴讲师，我是一个公共营养师 育婴师，这个营养，我做过深入澳门永利的研究，给大家详细【繁体：細】地说一下！

一、再说这个之前，我们先来说说胎儿的大脑发育和视力发育特点。

啥叫不可逆，就是机不可失时不再来了，那时候大[读：dà]脑细《繁：細》胞比别人多，先天条件就比别人好了le 。

1、胎儿时(繁体：時)期大脑发育

很多人会(拼音：huì)觉得大脑发育是要怀孕后期吧，其[拼音：qí]实不是，大脑的发育在怀孕3-4周就已【pinyin：yǐ】经开始。

给大家看下《读：xià》我的PPT截图。

参考文《练：wén》献：胎儿发育生理学

而且，孕妈妈们，你nǐ 们知道吗？胎儿期的神经细胞发育有多迅速，大家看《练：kàn》了下图之后会觉得惊讶{练：yà}的！

参考文献（繁体：獻）：胎儿发育生理学

所以，补充这个营养，建议怀孕后就开始补充【pinyin：chōng】。

2、胎儿时期qī 的视力发育特点

估计很多粑粑麻麻觉得，胎儿在麻麻肚子里面（繁：麪）应该看不到东西吧，其实不是哦直播吧，眼睛的发育也是从你知道怀孕就开始了呢！

以下是[拼音：shì]我的PPT截图

参考文献（繁体：獻）：胎儿发育生理学

所以(pinyin：yǐ)，这时候都可以给宝宝进(繁体：進)行视觉胎教，关于视[繁体：視]觉胎教，我在以后给大家分享，这里暂时不展开！

所以大家发现《繁体：現》了吗?有些营养真的是从孕期就要补充了

二、那这个能让胎宝宝在聪明，又让宝宝眼睛明亮的神秘营养是啥呢，就是DHA！

参考文献实用新生儿学，新生儿营养学等

参考文献实用yòng 新生儿学，新生儿营养学等

我们会发现DHA，确实对智力和视力发育有作用，确[繁体：確]实孕期就补充DHA的孩子，出生之[练：zhī]后眼睛就是特别大特别有神特别亮，因为DHA50%沉积在眼睛的视网膜上，还有25%沉积到大脑皮层。

而且，DHA充chōng 足和不充足，孩子的智力发育真的有相《读：xiāng》差，上面的文献就直接表明了，真的相差有《练：yǒu》8分。

对于《繁体：於》孩子zi 来说，一周岁大脑大概发育了67%，到2-3岁左右大概大脑重量是成人的75%，到6周岁大概是90%，所(拼音：suǒ)以这时候的大脑营养非常关键。所以建议至少补充到6周岁！

我们来看看DHA其实还有很多的作《拼音：zuò》用

所以，麻麻们，产后继续吃DHA，喂奶(拼音：nǎi)的时候也记得吃。缓解产后抑郁症、缓解一孕傻三年都有帮助，因为那《读：nà》时候的记(拼音：jì)忆力和反应速度的确要慢一些。

三、有人会问，那买什么样的(拼音：de)DHA产品

我在《母乳是DHA的重要[pinyin：yào]来源，不吃母乳的婴儿要yào 怎么补充呢？》这篇中已经有说，这里简{繁：簡}单说一下

建议选择藻类【繁体：類】提取的，更纯净天然些！

各位准妈妈们，吃起来吧，等你家宝宝出生后，真的是会不一样的，生完的时候和隔壁如果是没{pinyin澳门银河：méi}有吃DHA的比较下眼睛，就会发现了#21

有妈妈如果有吃过的或幸运飞艇者有朋友吃过的，可以来说说，是不bù 是有不一样呢？欢迎来讨论

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