小学生自制【pinyin：zhì】运动打卡表

有没有能记录跑步数据的软件？现在的很多的运动软件都可以记录跑步的数据。现在我正在中的“运动健康”，这是华为手机自带的一款健身软件，除了能够记录跑步数据之外还有很多的实用功能，比如健身视频等。都是免费的，而且内容质量又很高

有没有能记录跑步数据的软件？

现在的很多的运动软件都可以记录跑步的数据。

现在我正在中的“运（繁体：運）动健康”，这(繁体：這)是华为手机自带的一款健身软件，除了能够记录跑步数据之外还有很多的实《繁：實》用功能，比如健身视频等。都是免费的，而且内容质量又很高。

于此，配套使用的华为手环、手表、体重计等。运动设备与软件绑定之后，可以随心所欲的运动，到了晚上只需把智能设备澳门金沙与软件同步，就能清清楚楚的知道《练：dào》自己的所有的运动数据，还能够解读身体健康状况，一举两得。

除了le 华为的手机之外，小米手《读：shǒu》机有小[读：xiǎo]米运动，所有的功能、设置基本与华为相似，操作简单，使用方便。

为了得到正反馈。

非常简单，一旦晒出来自己的跑步路线图《繁：圖》，至少有人会看到，有人看到就会有点赞，留言，讨论，一方面自己的热爱健身，健康，积极向上的形象建立往前迈进了一步，另一方面算是从另一个角度给【繁：給】自己这次跑步一个奖赏。

你可能觉得dé 这是澳门新葡京虚荣，你可能觉得没必要，但是，我们想说，这样的晒记录反而能让一个人更好的坚持跑下去。

没有养成跑步习惯的人，每次跑步都很累的，而且需要澳门威尼斯人经历巨大的内心斗争：天气好冷，换衣服好麻(pinyin：má)烦，跑步好累，可不可以不去？

但是内心另一开云体育个声音告诉你，跑步是有好处的，让我们身体健康，让身材变好，让体[繁体：體]脂变低，总之几乎百利而无一害，但是跑步却不是那么轻松有趣的事情，靠什么坚持下去呢，朋友圈的点赞，每次跑完之后的晒图，就是重要动力之一。

如果每次晒图，换来一次五公里澳门金沙，持之以恒的晒图，换来持之以恒的跑步习惯，为什么不坚【pinyin：jiān】持晒图呢？

慢慢的，你会发[繁：發]现，除了别人[pinyin：rén]的点赞，评论，你会从跑步本身也获得巨大乐趣。

跑步的理由渐渐的从外在的赞赏，变成内心的需要。

你的跑步习惯得以建立，你渐渐不需《练：xū》要{练：yào}再用别人点赞和评论lùn 来激励自己跑下去。

这个时候，有同学问你，为什么那些跑步的人经常晒自己[pinyin：jǐ]的纪录？

你淡淡的说，挺好的啊，谁在晒，我过去点个赞《繁：贊》……