肝郁气滞（繁：滯）最好的药

作为一个学习传统中医的学生，我快要被中药方剂打败了，怎么背都记不住啊，就想问问大家有没有什么高招？学习中医！不是死记方剂。而是学习中药的药性及配比方法！一定要知道灵活运用才是正道。千万别走入误区！！抑郁焦虑还失眠该怎么办？是什么原因？如果抑郁或焦虑导致失眠，要治本又治标

作为一个学习传统中医的学生，我快要被中药方剂打败了，怎么背都记不住啊，就想问问大家有没有什么高招？

学习中医！不是死记方剂。而是学习中药的药性及配比方法！一定要知道灵活运用才是正道。千万别走入误区！！

如果抑郁或焦虑导致失眠，要治本又治标。许多朋友在治疗中往往会步入误区。下面提几点建议供参考：

一是树立信心。无论是抑郁或焦虑，也是和感冒一样的普通病而已，切不可讳疾皇冠体育忌医。崔永元等等好多人都有这（繁：這）病，还有杨坤等人都曾经得过。你是非常善良的人，为他人考虑得多，常常委屈了自己，天不会负你

所以要对自己有澳门金沙信心《练：xīn》，要对现代医学树立信心。

二是治本治zhì 标。要针对抑郁或开云体育焦虑用药，而不仅仅是针对睡眠本身。要到正规医院去看专门的医生，比如神经内科、精神科。不能自己瞎对付，更不能去看一些小诊所。

三是放松心情。根据自身条件，培养一些兴趣爱好，坚持去做，让你的精神，常常在你的爱里遨游。

温胆汤，中医方剂名。为祛痰剂，具有理气化痰，和胃利胆之功效。主治胆郁痰扰证。胆怯易惊，头眩心悸，心烦不眠，夜多异梦；或呕恶呃逆，眩晕，癫痫

苔白腻，脉弦滑。临床常用于治疗神经官能症、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性支气亚博体育管炎、梅尼埃病、更年期综合征、癫痫等属{练：shǔ}胆郁痰扰者。