苦瓜怎么炒好吃又(拼音：yòu)简单

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。爱吃的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的小方法

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？

苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。

爱吃的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉《繁体：覺》得这苦味绝对是磨难！

到(练：dào)底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~

不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的[拼音：de]小方法。希望炎炎夏日，直播吧大家能吃的清爽又败火哦~

雪碧浸苦瓜[练：guā]

有次在饭店吃过一次苦瓜雪碧，透心凉，嘎嘣[读：bēng]脆还清甜，关键是它不苦啊！

到底怎么做的呢？问了服务员也说不知道。大厨也见不到。

没《繁体：沒》亚博体育事，咱们自己研究哇！~一样好吃！

材料：苦瓜1根，雪碧1罐，柠檬半个，枸(gǒu)杞适量，盐适量

做zuò 法：

1，苦瓜洗净，对半切开，去掉中间的白瓤和瓜(拼音：guā)子。

2，切薄皮，加入食用盐腌《繁：醃》制15-20分钟，然后洗去上面的盐分

3，把雪碧，柠檬混娱乐城合好，加入枸【pinyin：gǒu】杞，放入腌好的苦瓜，放到冰箱浸泡4小时或者过夜即可

虽然没有餐厅的那么甜。但是自己做{练：zuò}的{练：de}还是很好吃，冰凉（繁：涼）脆甜，感觉自己萌萌哒！

蒜蓉拌[pinyin：bàn]苦瓜

这个做法呢《练：ne》，就是最最家常的了。就是把苦瓜焯水去掉苦味。

而且这样yàng 做的苦瓜，软软的更容易入口哈~更适合老年人食用

材料：苦瓜1根，辣椒油《拼音：yóu》适量，蒜蓉5g，盐适量，米醋一点

做【读：zuò】法

1，苦瓜洗净，对半切开，去掉中间的白[读：bái]瓤和瓜子。

2，烧热水一锅，吧切好的苦瓜[读：guā]下去焯水，捞出过冷水

3，加入全部的调味料，拌（练：bàn）匀即可。

炒鸡简单！焯水能去掉大部分苦味，再过冷{lěng}水就让苦瓜更绿~也挺好(练：hǎo)的。而且加了辣椒油和米醋，酸辣开胃，也适合夏天没胃口的时候哈《pinyin：hā》。

麻香苦瓜guā

有《读：yǒu》一种人，就是爱吃苦瓜的苦味！！

虾米？你确定你是地球人吗？竟然喜欢苦瓜的(读：de)苦味，真是败给你了！

那你这么[繁：麼]爱苦味，就让你彻底的来一回吧！

材料：苦瓜一根，芝麻油适{练：shì}量，熟芝麻适量，盐少量，冰水一盆

做法(幸运飞艇拼音：fǎ)

1，苦瓜洗净，对半切开（繁：開），去掉中间的白瓤和瓜子。

2，用刨刀把苦瓜刨成薄皮[拼音：pí]，泡入冰水中，10分钟后捞出

3，加入调味料，拌匀{练：yún}即可

最后！附上最最粗暴的[读：de]苦瓜吃法！哈哈

别怪我(练：wǒ)没提醒你哦~

这个吃法绝对《繁：對》粗暴~你做好准备再看哦~

对！苦澳门巴黎人瓜辣là 椒，生吃~

一口苦瓜一口辣椒{练：jiāo}，这样辣椒的辣就让你忘记苦瓜的苦。

苦瓜{练：guā}的清爽，还能让你忽略辣椒的辣！

绝对是传奇搭配~爱（繁：愛）吃苦瓜的不妨试一试~