女人常吃燕窝的6大好处【pinyin：chù】

燕窝跟什么一起炖会比较好吃？燕窝是经过金丝燕喉部有很发达的粘液腺所分泌的唾液在空气中凝结成固体所形成的，是金丝燕摄食的昆虫、海藻、银鱼等物经消化后，吐唾筑建的鸟巢，呈白色，故称白燕，又称官燕，整个燕窝颜色较为白色，此白色为自然白且白中带点黄

燕窝跟什么一起炖会比较好吃？

澳门金沙 主料【pinyin：liào】

• 燕窝1盏

• 纯净水适量

• 冰糖100克

  

澳门威尼斯人 辅《繁体：輔》料

• 蔓越莓15克
• 桃胶20克

蔓越莓桃胶炖《繁：澳门新葡京燉》燕窝的做法

1. 燕窝准备好，桃胶提{练：tí}前一夜浸泡好

2. 放入大碗，加满纯净水浸泡4小时，泡好的燕窝可以分几次吃，也可以撕开一半泡

开云体育 3. 泡好的燕窝[繁体：窩]丝丝分明

4. 顺着纹理撕成细丝，燕角部分会稍微wēi 硬一些，可以延长浸泡

5. 装一yī 大碗清水，漏勺在水里刷，绒毛捡去，宋先生的《读：de》燕《练：yàn》窝经过人工挑拣锅绒毛，处理起来更省力

澳门金沙 6. 把《练：bǎ》燕窝滤出，桃胶拣去杂质，摘开

7. 炖[繁：燉]盅里放入燕窝

8. 放入蔓越莓和hé 桃胶

9. 加入没过(繁体：過)食材的纯净水

10. 盖上盖子，隔水炖（繁体：燉）40分钟

11. 起锅前10分[pinyin：fēn]钟加入冰糖

蔓越莓桃胶《繁：膠》炖燕窝成品图

本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/8781373.html
女人常吃燕窝的6大好处【pinyin：chù】转载请注明出处来源