长(拼音：zhǎng)期晚上喝牛奶香蕉会减肥吗

香蕉牛奶苹果可以一起榨汁喝吗？香蕉、苹果、牛奶一起榨汁，不仅味道好而且很有营养。主料：香蕉2个、苹果1个、牛奶800ml 香蕉苹果牛奶的做法：①准备食材：2个香蕉、1个苹果、1桶鲜牛奶。② 鉴于料理杯容量，先1个香蕉剥皮切块，半个苹果削皮切块，放入料理杯里

香蕉牛奶苹果可以一起榨汁喝吗？

香蕉、苹果、牛奶一起榨汁，不仅味道好而且很有营养。

主料：

香蕉2个、苹果1个(繁体：個)、牛奶800ml

香{练：xiāng}蕉苹果牛奶的做法：

①准极速赛车/北京赛车备食材【pinyin：cái】：2个香蕉、1个苹果、1桶鲜牛奶。

② 鉴于料理杯容量，先1个[拼音：gè]香蕉剥皮切块，幸运飞艇半个苹果削皮切块，放入料理杯里。加入350ml牛奶，用料理棒打碎搅拌。

③料理棒完成，食(拼音：shí)物打的很碎澳门新葡京很细腻，常温口感都不错。

④ 灌入[pinyin：rù]玻璃瓶中，冰镇口感极佳。

可以一起榨果汁，理论上营养价值并不冲突。只不过可能味道一般般。

注意事shì 项

忌(pinyin：jì)：

苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物wù 质。

苹果不和牛奶nǎi 同食世界杯，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。

苹果不可与干贝[繁：貝]同食，能引起腹痛。

苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如澳门永利果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞(拼音：tūn)下)就有可能有并发症。

可以一起榨汁。苹果含维生素，香蕉润肠。花生含有软磷旨。一块榨汁起到消化的作用。

当然可以啦，还可以加蜂蜜一起榨呢原料：　　香蕉1个，苹果半个，蜂蜜、牛奶制法：　　 1、香蕉去皮，苹果去皮去核，同切成小块。2、将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中搅打拌匀，倒人杯中，加以装饰即可。　　特点：香滑滋润，口感香甜。

你好香蕉和苹果放一起榨汁每天喝，这样对身体是不会造成伤害的，你放心就可以了，在就是需要注意不要长期使用油炸食物。

苹果香蕉汁的功效与作用之苹果《练：guǒ》的营养价值

苹果酸甜[读：tián]可口，脆嫩多汁【读：zhī】，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维《繁：維》生素C、烟酸、纤维素等营养成分

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多[练：duō]种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营[繁体：營]养成分。