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身高《练:gāo》160体重56公斤算胖吗

2025-02-15 17:49:11Gyms

女孩一米六体重60公斤很胖吗?一点都不胖,谁说你胖?那是因为他不懂科学更不懂得什么叫健康的身材,不要以为皮包骨头才是美,那叫“有病”。因为肥胖不肥胖不是靠我们的目测来的,而是应该用科学的算法来的,判断一个人是否肥胖是要用你的体重(公斤)数除以你的身高(米)的平方,得出你的体重指数,对比体重指数的标准来判断你是否属于肥胖

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女孩一米六体重60公斤很胖吗?

一点都不胖,谁说你胖?那是因为他不懂科学更不懂得什么叫健康的身材,不要以为皮包骨头才是美,那叫“有病”。因为肥胖不肥胖不是靠我们的目测来的,而是应该用科学的算法来的,判断一个人是否肥胖是要用你的体重(公斤)数除以你的身高(米)的平方,得出你的体重指数,对比体重指数的标准来判断你是否属于肥胖。如果你的体重指数小于18.5,你还属于体重过低,瘦了,还需要增肥。如果你的体重指数在18.5到23.9之间,恭喜你,你属于正常,体重不瘦也不胖,刚刚好。如果你的体重指数大于24就属于超重了

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如果你的体重指数大于28,你就属于肥胖者了。所以确定你胖不胖?首先你要算一下你的体重指数,而你的体重是23.43,所以你属于不瘦也不胖的范围。如果还有什么不明白的,可以随时咨询我

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算胖吗?身高一米六?

56kg左右。 根据世卫计算方法 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重。 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。 体重控制方案可使用4种疗法:饮食和营养咨询,行为治疗,药物和外科手术

饮食 现在是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的,明智的,渐变的吃的方式。 改变包括增加复合碳水化物的摄《繁:攝》入量(水果,蔬菜,面包,谷类制品,意大利面制品),并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal直播吧极低能量的饮食已不太流行,因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

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