鹤《繁体：鶴》壁高中安昱齐

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您好我是一名高一学生，每天学到晚12点睡5点30起，会猝死吗？

孩子，看你的问题，老师突然觉得心好痛，因为我不仅仅是个老师，更是一个母亲。

相澳门博彩(pinyin：xiāng)信我绝大多数同行会有同样的感受。

我当时给上高中[练：zhōng]的女儿短信永远是#30"澳门金沙安全第一，吃饭第二，学习第三#30"，这个也送给你吧。

首先，孩子，我想告诉你，猝死一般倒不至于，但这澳门威尼斯人仅有的睡眠时间可[pinyin：kě]一定要保证啊。

现在的初中九年级晚上都十点半才下晚自习了，睡倒也得十一点，正常睡着亚博体育也十一点二十左右，早上五点半起床，不知什么时候加班加点竟成了师生的日常，加餐学习的时间远远高于正[pinyin：zhèng]常的八小时，没办法，目前学校都这样子。

其次，孩子，我想告诉你，加班学习不是目的，学好才是目的，最好的方式是找对方法，提高效率对不对？打时间仗一段时间还可以，你才高一，更艰难的高三你怎么办？难道不睡了？

第三，身体永远第一。我们所从事的一切活动都建立极速赛车/北京赛车在身体上，我们的真正的幸福和快乐和身体直接相关，不信，你《练：nǐ》到医院看看，身体疼痛的时候，不疼就是幸福。

所以不建议每天十二奌睡，学习是为了将jiāng 来有更好的生活，如果现在身体垮《练：kuǎ》了，我们还有将来吗？

孩子，学会减压《繁：壓》也是人生的一个很重要的命题，永远《繁：遠》记得dé ：#30"安全第一，吃饭第二，学习第三。#30"

希望你{练：nǐ}不要焦虑，善待自己。