如何解决酒后（繁体：後）失眠

喝酒后睡不着觉是怎么回事？导致喝酒后睡不着的原因，是由于酒精对大脑的神经细胞是有一个兴奋作用的，所以会干扰睡眠，导致睡不着觉，这个不是绝对的，是因人而异的，有的喝酒后会很快睡着，另外，一般人在喝酒的同时会喝一些茶水

喝酒后睡不着觉是怎么回事？

导致喝酒后睡不着的原因，是由于酒精对大脑的神经细胞是有一个兴奋作用的，所以会干扰睡眠，导致睡不着觉，这个不是绝对的，是因人而异的，有的喝酒后会很快睡着，另外，一般人在喝酒的同时会喝一些茶水，这也会导致睡不着，建议饮酒后多喝水，白开水，促进新陈代谢，