如(pinyin：rú)何改善黑皮肤

黑皮肤怎么变白？想让黑皮肤变白，可以打水光针。可以在饮食上多吃一些富含维生素c的食物，也要注意防晒，外出的时候需要配套防晒物品或者可以涂抹防晒霜。如果想要打水光针，可以选择正规的整形机构来打美白针，也要多给皮肤进行补水，也可以使用美白的护肤品

黑皮肤怎么变白？

想让黑皮肤变白，可以打水光针。可以在饮食上多吃一些富含维生素c的食物，也要注意防晒，外出的时候需要配套防晒物品或者可以涂抹防晒霜。如果想要打水光针，可以选择正规的整形机构来打美白针，也要多给皮肤进行补水，也可以使用美白的护肤品。

你好，感谢你的提问。

首先要说明的是，我们使用护肤产品，通常只能让自澳门金沙己的皮肤白到身上晒不到日光的最白的颜色。通过护肤来让自己白到[练：dào]超过遗传的程度，基本是不可能的。

那么在日常护肤当中我们（繁：們）可以使用哪澳门威尼斯人些方法帮助皮肤美白呢？

1.防澳门博彩晒《繁体：曬》。

防晒是一《读：yī》切美白的前提，也是保bǎo 护皮肤不受紫外线带来的衰老等其他问题的重要[读：yào]防护措施。

在防晒的选择上面，我们不仅要注意看防晒霜上的spf值，也要关注极速赛车/北京赛车pa值。因为spf意味着防晒霜防止晒(繁体：曬)伤的能力，而pa值，表示了防晒霜抗晒黑的能力，如果想要皮肤美白，则尽量选择pa三个加号以上的防晒霜。

不仅仅在室外要涂防晒，紫外线可以穿透玻璃晒黑皮肤，因此在室内有阳光照射的地方，也建议大家使用防晒霜。如果是皮肤非常敏感，无法使用防晒霜，也可以采用帽子打伞等方式来进行物理防晒，防晒效果也非常好。

2.补bǔ 水。

皮肤在视觉[繁体：覺]上看是暗沉还是明亮在很大程度上与我们皮肤的含水量有关。如果皮肤的海水量比较高，那么细胞对于外界光线的折射率也有所不同，看起来人就会显得更加白，这也是为什【读：shén】么我们敷了补水面膜之后，接下来的时候会觉得皮肤白而细腻，过一段时间又被打回原形。

3.美白成《练：chéng》分的选择。

要根据自己皮肤的[读：de]状况来选择不同的美白成分，比如《读：rú》说大家都知道美白效果很好又很安全的维生素c实际上对皮肤是有一定的刺激性的，如果你是敏感性皮肤，则不推荐使用高浓度的维生素c作为美白【读：bái】产品，否则可能会引发过敏问题。

还有一些美白产品具有光敏性，白天不适合使用，只能晚《练：wǎn》上{练：shàng}来用，否则效果会适得其反，例如rú 熊果苷。

4.对[繁体：對]于已[读：yǐ]经形成的色斑，还可以通过光子嫩肤或者激光皮秒的【读：de】方式，来分解黑色素，达到更好的美白效果。

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