冬天可kě 走动的暖脚神器

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冬季晚上进被窝后脚底冰凉，除了泡脚还有哪些小技巧可以快速暖脚？

跺脚。

我就是一个手脚冰凉的人，即使穿的在暖和，也是凉的。估计是个人体质。

我是去年刚冷开始跺脚的。跺duò 上15分钟极速赛车/北京赛车，在泡泡脚，浑身舒服暖和！

而且跺脚有许多好处。脚底那么多穴位，这一跺[读：duò]，一振动，从脚底亚博体育噌的一声，能把你体内循环不太畅通的血液流通开。

适当跺澳门伦敦人脚，对膝盖也好吧。感觉和跑步差《读：chà》不多。应该还有好多益处。

我跺的时候，跺出的声澳门金沙音是那种从地底出来的。我可能用力lì 实吧！

跺脚时间个人而定。这个方法我觉得不错。给《繁澳门金沙：給》你推荐一下！