缺铁性贫血吃什么补《繁体：補》

缺铁性贫血吃什么药物好？缺铁性贫血吃像琥珀酸亚铁这类的药物都可以应用。总体上要注意相应的副作用，因为它对胃肠道会有刺激，有的病人吃了以后会觉得胃疼，或者吃了以后会出现便秘或者腹泻。对服用铁剂不能耐受的病人，可能要改用静脉或者肌肉注射铁剂，这样可能补充的更快

缺铁性贫血吃什么药物好？

缺铁性贫血吃像琥珀酸亚铁这类的药物都可以应用。总体上要注意相应的副作用，因为它对胃肠道会有刺激，有的病人吃了以后会觉得胃疼，或者吃了以后会出现便秘或者腹泻。对服用铁剂不能耐受的病人，可能要改用静脉或者肌肉注射铁剂，这样可能补充的更快。

缺铁性贫血喝黑米粥好。缺铁性贫血主要是因为造血原料铁元素缺乏所导致。缺铁性贫血病人的常见原因包括生长发育过快，婴幼儿时期、青少年期、青春期，患儿生长发育较快，铁元素缺乏。

1、膳食补血：多吃红肉、鱼类等，少喝茶和咖啡

缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物《读：wù》来改善的。含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类及禽类等，这些食物可适量补充。此外，蔬菜、水果所拥有yǒu 的维生素C，是《练：shì》人体对铁元素的吸收量的最佳小助手。其中葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等紫色和红色的水果效果会更好些。

2、药物补血：极重度贫血首选输注浓缩红细胞

在(pinyin：zài)产检时查血常规，没有发现贫血的孕妇，只需通过饮食调整就可以了，并不需要额外补充铁剂。但对于铁缺乏和轻、中度dù 贫血者而言，建议以口服铁剂治疗为(繁体：爲)主，并辅以改善饮食，常见的补充营养制剂为叶酸和口服铁剂。

重zhòng 度贫血的孕妇，需口服铁剂或注射铁剂治疗，还可以少量多次地输注浓缩红细胞。极重度贫血的孕妇则首选输注浓缩红细胞，等血红蛋白浓度达到70g/L、症状改善以《读：yǐ》后，可改为口服铁剂或注射铁剂治疗。治疗至血红（繁体：紅）蛋白浓度恢复正常后，还应继续口服铁剂3-6个月或至产后3个月。

那在饮食方面有什么需要注意的《拼音：de》？

1、瘦[pinyin：shòu]肉

蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋(拼音：dàn)白比植物中的更好(拼音：hǎo)吸收。

2、动物肝脏《繁体：髒》

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选(拼音：xuǎn)食品。猪肝澳门博彩中含有大量的铁和磷，它们是造血的主要的原料。另外，猪肝中还含有丰富的维生素A、维生素C等多种营养物质。

3、红枣(拼音：zǎo)

红枣性《拼音：xìng》味甘温，归(繁体：歸)脾肺经，有补中益气，养血安神功效。现代研究大枣含蛋白质、糖类、有机盐、粘液质，维（繁体：維）生素A、B2、C，微量元素钙、磷、铁。

4、水果

维生素C可使三价铁转变为二价铁，促进铁的吸收与利用。富含维生素C的水果和蔬菜，口感多偏酸，如橘子、世界杯山楂、猕猴桃、西红柿等。因此，如果想《读：xiǎng》达到补铁效果，可多吃些带酸味的食物。

5、红豆{练：dòu}

红豆，是一种药食同源的食物。红豆营养丰富，其中含蛋白质、碳水【读：shuǐ】化合物、钙、磷、铁。此外，还含有硫胺素、核黄素、烟酸[繁体：痠]、皂素以及钾、镁、锌、锰等多种矿物质。

缺铁性贫血的《练：de》预防？

因为缺铁性贫血的症状会随着孕周的增多而逐澳门金沙渐加重，所以整个孕期要定期验血，检查是否出现贫血或贫血有无改善。预防孕期贫血，可从下面几个方fāng 面着手：

1、按时产检jiǎn

至少[练：shǎo]要在妊娠的中期和后期检查[pinyin：chá]两次血常规，以及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。

2、多吃含[拼音：hán]铁丰富的食物

鸡肝、猪《繁：豬》肝等动物肝脏富含矿物质，含铁丰富，一周zhōu 可吃两次。鸭血、蛋黄{练：huáng}、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高。

3、多吃富世界杯含叶酸《繁体：痠》食物

从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕【pinyin：yùn】后3个月为止zhǐ 。饮食上注意进食富叶酸食物，如动物肝脏和肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷类、豆制品、坚果等。

4、妊娠中幸运飞艇后期多duō 吃高蛋白食物

妊娠中后期胎儿发育增快[pinyin：kuài]，要多吃高蛋白食物，比[练：bǐ]如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。

5、在医（繁体：醫）生指导下服用铁剂

对某些孕妇来说，单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要，对于有明显缺铁性贫血的孕【读：yùn】妇，可在医生的指导下服用胃肠《繁：腸》容易接受和吸收的铁剂。孕期补铁不宜突然大量地补，因为补铁量过大时（繁体：時），可能会导致胃肠不舒服，还容易引起便秘。