骨折了负重早好(拼音：hǎo)晚好

骨折后多长时间可以负重？骨折患者在进行手术治疗后，大多会询问医生什么时候可以进行负重运动。对于上肢骨折患者来说，像走路这样的负重运动是可以进行的。但是对于下肢骨折的患者来说，什么时候能下地活动却是比较想知道的

骨折后多长时间可以负重？

骨折患者在进行手术治疗后，大多会询问医生什么时候可以进行负重运动。对于上肢骨折患者来说，像走路这样的负重运动是可以进行的。但是对于下肢骨折的患者来说，什么时候能下地活动却是比较想知道的。那么，下肢骨折患者在骨折后多长时间可以负重？

一般来说，患者在进行手术后需要等待骨骼的愈合，在这段时间内是《练：shì》不{练：bù}可以进行负重锻炼的。初步愈合一般需要2到3个月的时间。术后2月半以后，患者就差不多可以下xià 地了

此时可【pinyin：kě】以进行部分的负重锻炼。但是负重的程娱乐城度是有要求的。一般来说，早期的负重应该是体重的三分之一

患者在进行负重的时候，可以尝试这样的一种锻炼方法。用身体两侧的de 拐杖来支撑身体，减少《读：shǎo》下肢的负重。患侧的脚踩着称量的工具《练：jù》，当数据显示到达体重的三分之一时，将脚抬起

然后踩着，再抬起。重复这样的动作多次。每[pinyin：měi]天或者几天增加1公斤，直到负重身体的全部重[练：zhòng]量时，就可以尝试不要拄拐了

这个时候可以练亚博体育习《繁体：習》下肢的行走。

下肢骨折术后经过一段时间后需要进行负重训练。这是术后需要注意的事项之一。在术后，还需要注意以下问题：

1、术后应该尽快进行关节的功能训练。一般在术后的第二天澳门巴黎人，可以进行关节的伸屈锻炼。但是，手术部位的疼痛感可能还未消失，此时对于患者来说，进行锻炼是shì 很痛苦的

若是口服适当止痛药物情况下还难以忍受疼[拼音：téng]痛的话，则可以等疼痛减轻后再进行。也有一些患者自己是没有办法完成这样的锻炼的，可以寻求陪护人员的帮助，对关节进行被动的直播吧伸屈锻炼。之所以要进行关节的功能训练，是为了防止关节僵硬、下肢深静脉血栓的形成、下肢肌肉萎缩、水肿等情况的发生

2、除了骨盆和髋臼骨折患者外《练：wài》，其他类型的骨折患者是可以下地的，但dàn 是需要避免患肢负重。

3、患者一般躺着床上的时间比较多，也可能会感觉到很无聊。但是即便再无聊，也尽量《练：liàng》不要在白天的时候睡太长时间，以免晚上睡不着。晚上睡觉可[pinyin：kě]以避免注意力转移到手术的部位，感觉到不适的程度也就会减轻。所以，尽可能的睡觉时间留到晚上。

4、骨折患者需要合理膳食，特别是老年患者。可能患[练：huàn]者的食欲不大，但是为了能早日康复，需要多吃含纤维素的蔬菜以及[pinyin：jí]多喝水，这样是为了防止便秘。很多患者会因为下地不方便，所以少吃蔬菜、少喝水，但是这样反而对身体不利

患者需要有这个意识。再者，患者可以{练：yǐ}多吃含钙的食物。若是有[pinyin：yǒu]骨质疏shū 松，更应该注意补钙

可以多吃(拼音：ch幸运飞艇ī)牛奶、豆腐、瘦肉，钙片等食物。

总结一下，骨折患[读：huàn]者在术后需要经过2个多月的时间才cái 能进行负重运动，而且负重锻炼需要注意下肢承《读：chéng》受重量的问题。在术后，患者还需要注意以上四个事项。