练【繁体：練】瑜伽的照片

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有多少女生把瑜伽作为运动健身的首选？为何？

你好，我是求真，很高兴来回答你的问题！

问：有多少女生把瑜伽(拼音：jiā)作为澳门博彩运动健身的首选？为何？

答：对一二线城市来说，每10个女生里面至少有6人是练习瑜伽的，因为人们所澳门新葡京认知的瑜伽是代(拼音：dài)表的优雅、气质和塑型。

据数据统计，截止至2019，我国瑜伽锻炼人(拼音：rén)数预计在5000万人左右，并且这样的数量保持着稳定的增长，一二亚博体育线城市用户占比65.8%，且“80后”、“90后”是习练瑜伽的主力群体。

也就是说上班族很少没有不知道瑜伽的，对于想运动健身的女性大都也会选择瑜伽，瑜伽对于塑型、放松、减压都有着很好的效果，并且相较于其他运动来说上手也比较容易，尽管初练瑜伽会很痛苦和难受，但忍忍也是可以坚持下去的。

每个人运动健身目的都有所澳门银河不同，有的是为了释放自己减压，有的是为了瘦身塑型，还有的是为了《繁：瞭》打发时间，不管抱有各种目的，健身目的终归是使人健康，为了更好的生活。

有氧、无氧及体能训练《繁体：練》澳门博彩习惯称为运动，像跑步，游泳，登山等，而此类的运动有场地等制约因素，女生喜欢练习瑜伽，一方面觉得运动很辛苦，又很费时间，另一方面觉得瑜伽相对容易一些，所以更愿意选择瑜伽。