喝粥能减肥吗？喝粥不能减肥，任何食物都有“升糖指数”，粥的升糖指数要比干饭的升糖指数高。粥煮的很烂，吃到肚里很快就吸收入血液，使血糖升高。同时都知道粥容易消化，患者喝了很快就感到饥饿，就又要吃东西。
喝粥能减肥吗？
喝粥不能减肥，任何食物都有“升糖指数”，粥的升糖指数要比干饭的升糖指数高。粥煮的很烂，吃到肚里很快就吸收入血液，使血糖升高。同时都知道粥容易消化，患者喝了很快就感到饥饿，就又要吃东西。本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/8436781.html
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