泡脚后排寒气《繁：氣》的反应

晚上泡脚后躁动烦热，要后半夜才能渐渐安静下来是怎么回事？该怎么办？谢邀！从您的描述可以说明，您的体质属于阴虚体质，是不适合热水泡脚的。因为阴虚体质的人由于长期的脏腑功能失调，耗阴伤津，出现体内阴液不足，使体内生热，出现手足心热，盗汗、口感等的表现

晚上泡脚后躁动烦热，要后半夜才能渐渐安静下来是怎么回事？该怎么办？

谢邀！

从您的描述可以说明，您的体质属于《繁体：於》阴虚澳门银河体质，是不适合热水泡脚的。

因为阴虚体质的人由于长期的脏腑功能失调，耗阴伤津，出现体内阴液不足，使体内生热，出现手足心热，盗汗、口感等的表现。所以当你用热水泡脚的时候，血液循环加速，机体内生热，使身体发热，这样一来，本娱乐城身躁动的心会更加加重，所以会出现您所说的烦热躁动[繁：動]。

热水泡脚非常适合于气虚、阳虚和血虚体质以及脾胃虚寒的人，比如气血不和、说话无力、身体疲乏、手脚冰凉，脸色苍白、灰暗、嘴唇发紫、发白，喜热厌凉、痛经等。

首先、停止泡脚，要不会雪上加霜

其次、调理您的体质，主要从生活huó 方式和饮食shí 习惯着手，比如，忌食辛辣温燥、油炸煎烤的食物，忌熬夜，忌jì 性生活过勤，以免耗伤阴液。多吃性平甘凉滋润的食物，多吃蔬果，忌烟酒，生活起居规律化。多参加体育活动等

再次、可以通过食直播吧疗进行调理，比如（练：rú）:

代茶饮: 枸杞菊花茶澳门银河西洋《练：yáng》参麦冬茶等

滋[zī]澳门新葡京阴粥: 百合莲子银耳粥玉竹麦冬粥沙参麦冬汤等

当然了，具体还要根据您到底属于那nà 种阴虚来对症下药，比如，肝肾阴虚，可用枸杞，肺阴虚可用麦冬、百合、西洋参等，如果是肾阴虚可用六味{pinyin：wèi}地dì 黄丸，也可用山茱萸、五味子等；如果是胃阴虚，可用石斛、淮山药等。