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易胖体质能变成易瘦体质吗？
感谢问题邀请。我是邱正宏医师，小S等明星瘦身塑形导师。为什么有些人怎么吃都不会胖，经过研究发现，这些(xiē)人身体的【棕色脂肪】比较多，身体的酸碱度成【碱性】。而“胖体质”恰恰相反，白色脂肪多，身体成酸性。因此，想要“瘦体质”，那就让自己拥有开云体育易瘦体质的黑素，也就是增加棕色脂肪，让酸性体质慢慢变成碱性。有3个方法可以刺激增加身体棕色脂肪，调整身体酸碱度：
1，吃褪黑素。褪黑素是生成棕色脂肪重要一澳门金沙环，所以如果你有熬夜习惯，建议11点（繁体：點）前就休息，或者睡前吃点褪黑素。
2，冷刺激。适合南方朋友。可以多洗冷水澡，通过冷刺激，刺激甲状腺素娱乐城分泌，也《读：yě》可以养成易瘦体质。北方朋友外出建议不要穿太多衣服，有时适当冻一冻也可以刺激甲状腺素的分泌哦！
3， 吃一些碱性食物，比如海带、豆腐、大豆、苹果、香蕉、菠菜、洋葱等等，让自己开云体育的身体慢慢由偏酸性变为《繁：爲》偏碱性
另外，也可以多在阳光下运动，可以用出汗的方式，排除澳门巴黎人体内一些多余的酸性{读：xìng}物质。
加油哦！祝你养成怎么都吃不胖的易瘦体质！
你们都是怎么瘦下来的？是不是真的有易胖易瘦体质？
还是控制饮食，少盐少油，少吃猪肉。只要不控制，就长肉本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/823035.html
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