微波炉热八《读：bā》宝饭需要多长时间

想吃八宝饭了，用微波炉怎么做？微波炉有辐射吗？谢谢邀请。从题目是能看到题主比较忐忑的心理，一方面想用微波炉做八宝饭，另一方面又害怕微波炉有辐射。2014年5月份，一篇《微波炉厂家打死都不说的惊人秘密》在网上热传，但其实早在这篇文章之前，很多人就在传微波炉的危害了

想吃八宝饭了，用微波炉怎么做？微波炉有辐射吗？

谢谢邀请。

从题目是能看到题主比较忐忑[澳门金沙拼音：tè]的心理，一方面想用微波炉做八宝饭，另一方面又害怕微波炉有辐射。

2014年5月份，一篇《微(拼音：wēi)波炉厂家打死都不说的惊澳门伦敦人人秘密》在网上热传，但其实早在这篇文章之前，很多人就在传微波炉的危害了。

孕妈们更是不敢靠近《练：jìn》微波炉半步，家里有孩子的妈妈们[繁体：們]也不会让孩子接触微波炉加热过的食品。

记得有回我才说到用微波炉热菜的事情，结果周围一群妈妈们都露出高深莫测[繁体：測]的神情，原来这一群妈妈们都是反对《繁体：對》用微波炉的人《练：rén》，热菜都是采取蒸的方式。

瞬间我有了一种异类的感觉，但到底微波《读：bō》炉有没有辐射呢？

微波炉的确有辐射，但这种辐射，不会{练：huì}对人体造成伤害。

在《微波炉厂家打死澳门银河都不说的惊人秘密》这篇文章在网上热传后，中央电视台《焦点访谈》的记者专门请检验部门去检测微波炉在正常状态【pinyin：tài】下的辐射值。

实验结果显示微波炉的辐fú 射至为278毫高斯[pinyin：sī]，而真正对人体可以造成伤害的的辐射值强度不超过833.3毫高斯就不会对人体造成伤害，所以微波炉对人是不会{练：huì}造成任何伤害。

微波炉和炒锅烹调的蔬菜营养成分基本[pinyin：běn]没区别，并且微波炉很多有蒸的功能，既[练：jì]可以加热食品更可以让营养不流失。

所以[pinyin：yǐ]，题主可以放心大胆地用微波炉。

八宝饭形美色艳，香糯可口，是一道大家喜爱的理想甜食。下面介绍一道用微波炉做八宝饭的烹调方式，仅供参考。

【主要材料】：糯米250克、豆沙150克、猪油75克、蜜饯若干、核桃仁适量，糖200克，红绿丝若干

【器澳门博彩具】：塑料圆盒1只，盘2只，小碗(拼音：wǎn)2只

【制作方法[读：fǎ]】：

1、糯米洗xǐ 净后，浸泡20-30分钟。

2、把糯米放入盒中，加清水180克，加盖进炉以强功率加热7分钟，低功率5分钟焖煮。再用强功率加热1分《练：fēn》钟，静置5分fēn 钟。

3、取碗抹油后，将蜜饯、红绿丝放入碗中（铺底），然后铺上适量糯米饭，填入豆沙，再铺上适量的糯米饭压平。重复上述步骤再做一碗。

4、在食用前，再喷少许水以强功率加热3分钟，取出扣在zài 盘内即可。

【Tips】：可以用糖、桂花烧制成糖浆《繁：漿》，浇在八宝饭上，其味更佳。

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